很多人在生活中会喝白酒，但是很多人不知道喝白酒对健康也是有益处的，少量喝酒有助于养生，食欲的提升、睡眠的改善、驱寒、壮阳、促进消化等，都是属于喝白酒八大好处之一，不过大量喝酒不一定了。

喝白酒八大好处

1、开胃

白酒是由粮食发酵而成的，其中也含有一定的营养物质，在喝了白酒之后，也会胃口大开，食欲大增，因此是可以在饭前喝点白酒，有助于开胃。

2、有助于睡眠

适当的喝白酒，其实也有助于睡眠，因为其中含有酒精成分，可以产生一定的神经麻痹作用，在适当的喝酒之后，也会令我们的身心感到放松，但是若是睡前大量饮用白酒，可能会导致失眠，它会对脑神经起到兴奋作用。

3、驱寒

天冷的时候，就适合喝白酒，味辛、性热，可以驱散寒冷，刺激全身皮肤产热，可以暖身子，让我们的身子变得暖和起来

4、壮阳

白酒单纯服用不能壮阳，但是往往会用很多重要泡酒，就可以起到壮阳的左右，效果也是非常好，如白酒泡鹿茸、 白酒泡枸杞子、白酒泡巴戟天，但是不能乱用，要结合自身体质使用。

5、放松身心

小酌怡情，少量饮用后会倍感轻松，白酒是对此有一定的好处的，因为它会对我们的大脑和中枢神经起到消除疲劳的作用，但是一定要少量。

6、活血化瘀

白酒的好处很多，它还能起到活血化瘀的作用，若是局部皮肤出现肿胀等情况，可以使用白酒对局部进行涂抹和按摩，可以起到消退的作用。

7、减轻心脏负担

白酒能疏通经络、促进血液循环，少量饮酒有利于心血管系统，在某种程度上来说，也有助于心脏健康，可以减轻它的负担。

8、促进消化

除了开胃之外，它可以促进消化，因为其中含有中维生素B2，可以起到加快胃肠道蠕动的作用。

白酒虽然在一定程度上有益健康，但是对酒精过敏的人群要禁止饮用白酒，不是所有人都适合喝白酒，患有一些疾病也不能喝白酒，即便自己可以喝，也要适当，少量饮酒养生，多喝伤身。

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