火龙果是一种极好的水果,可以润肠通便,还能改善心血管健康、补充营养,但是这种水果不适合吃太多,为什么火龙果尽量少吃,拉肚子只是一方面,对于糖尿病人来说,也会升高血糖,寒性体质的人体寒也会加重,吃多也会拉红尿。

火龙果尽量少吃的原因

1、拉肚子

腹泻其实就是我们说的拉肚子,在大量吃了火龙果之后,的确可能会拉肚子,因为它富含膳食纤维,有着润肠通便的功效,但是有些人吃了之后,非常容易通便,若是已经出现腹泻,就最好不要吃火龙果,不适合脾胃虚寒的人吃。

2、升高血糖

火龙果吃起来微甜,白心火龙果的糖分要比红心火龙果低,红心火龙果含糖量只有14%,不算太高,但是对于糖尿病患者来说,即便可以吃,也要适量吃,是千万不要多吃,大量吃依然有升高血糖的风险。

3、手脚冰凉症状加重

火龙果不适合所有人吃,除了容易拉肚子的人之外,也不适合寒性体质,因为它是寒性的水果,这类人群吃了之后,小心畏寒、手脚冰凉症状,不利于身体的健康,要少吃,这类水果也往往不适合蒸熟吃,只能生吃。

4、延误病情

很多人在吃了火龙果之后,发现自己拉出来的是红尿,也会吓坏自己,而这正是吃了火龙果的原因导致的,经过1-2天以后尿液逐渐颜色恢复正常。但是尿液偏红色持续时间较长,伴有尿痛、尿频,也要当心是泌尿系统疾病导致。

为什么火龙果尽量少吃,或许就有上述原因,不止火龙果,其实其他的水果也是如此,应当适量的吃,更有助于健康,还有助于营养的均衡。

火龙果是仙人掌的果实吗

我们常见的仙人掌刺又多又密,还很扎手。大家当做盆栽养的仙人掌非常下,但是沙漠中的仙人掌就大多了,很多朋友都以为火龙果是仙人掌的果实。火龙果树其实也是仙人掌科.....【查看详情