又要到了石榴上市的季节了，石榴一般是9月到10月份上市，但是现在已经在一些水果店和商场里看见石榴。石榴营养丰富，味道独特，受到很多人欢迎。但是大家吃石榴的时候也要注意，有三种人不宜吃石榴，分别是便秘患者、糖尿病患者和过敏者。
三种人不宜吃石榴
1、 便秘
石榴籽比较坚硬，食用后不好消化，不适合便秘患者食用。而且石榴性质温热，过量食用容易导致大便干结。便秘的患者食用后，只会加重便秘的症状，建议便秘的话多吃一些通便润肠，好消化的食物。
2.糖尿病人
石榴中含有丰富的果糖、蔗糖和葡萄糖，糖尿病人食用后很容易引起血糖生高，不利于大家控制病情。糖尿病患者平时饮食上一定要注意，多吃一些清淡的蔬菜和低糖水果，有助于大家调理身体。
3、过敏
石榴中的营养物质非常丰富，但是其中的某些物质也很容易引起少部分人群过敏。如果大家吃完石榴身上会起小疹子，皮肤红肿瘙痒，一定要禁食石榴，过敏严重会造成很危险的后果，大家要避免对身体造成伤害。
石榴的功效和好处也比较多，可以帮助大家止血、解酒、驱虫杀虫，没有禁忌的人群是可以适量食用的。但是大家在吃的时候，一定要注意适量，腹泻的朋友可以多吃一些，能帮大家缓解症状。
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