藕粉是一种可以喝的饮品,吃起来很好吃, 口味香甜独特,但是 为什么中医不建议吃藕粉,因为有些人不能吃,血糖高的人吃了就会加重血糖升高的,不利于病情的控制,此外,吃多也会造成肥胖。

中医不建议吃藕粉的原因

1、血糖高的人不适合吃

藕粉是半流质的食物,味道清淡,吃起来好吃,其味香甜可口,但是藕粉所含的淀粉比较多,属于精制碳水,含糖量较高,是一种高糖食物,更何况现在的藕粉还有各种口味,这些也会让其中的糖分增加的,对于糖尿病患者来说,是非常不利于控制病情的,因而血糖高的人不适合服用藕粉。

2、造成肥胖

基于上面,吃藕粉除了造成血糖升高之外,也会造成身体的肥胖,因为能量将会转化为脂肪堆积在体内,如果喜欢吃藕粉也要适量,对于身材有要求的话,也要注意吃完藕粉之后,注意适当的运动,最好少吃过甜的藕粉,吃一些简单口味的藕粉。

3、重金属中毒

莲藕是在水泥里挖出来的,而有些水域可能就受到了污染,就可能藕粉中重金属含量超标,如铅、镉超标,经常大量吃藕粉的话,其实也对身体健康有危害,小心重金属中毒,一定要购买正规厂商生产的藕粉,不过大家也不必过于担心,鱼同样也生活在水里,我们在生活中也会吃。

4、人参川芎三七不能同服

藕粉是用莲藕加工而成的淀粉类食物,是用开水冲泡着吃的食物,实际上也有不能和莲藕同时服用的中药材,人参、川芎、三七就是其中之一,一起同用,小心导致药性相冲,味含有人参的人参健脾丸在服用之后,就不适宜服用藕粉。

为什么中医不建议吃藕粉,或许就与上面的原因有关,藕粉是一种受欢迎的食品,是可以吃的,但是有些人不适合吃,而且大家对于很多食物都不要过量的好。