桃子富含膳食纤维、维生素C、矿物质，适当吃桃子有助于促进肠道蠕动，缓解便秘，还能改善贫血，但是有些人不适合吃桃子，月经过多的人、上火的人、糖尿病患者、过敏的人、婴幼儿、胃肠功能较弱的人群这六种人不宜吃桃子。
六种人不宜吃桃子
1、月经过多的人
桃子的功效与作用非常多，其中之一就是可以帮助改善贫血，它的含铁量是比较高的，桃仁活血，而桃子其实吃多了对于经血过多的人来说，也是非常不利的，很容易造成月经淋漓不断的情况，但是不是说经期的人不可以吃，桃子属于热性水果，适量食用有益，如果吃了桃子之后，经血增加，那么最好还是不要吃桃子。
2、上火的人
对于有内热易上火的人群来说，也是不建议吃桃子的，桃子虽然吃起来清凉可口，但是它并不是寒性的水果，而是属于温热性的食物，这类人群最好少吃，时内热偏盛、易生疮疖的人，也最好是尽量不吃，避免对身体健康造成不良影响。
3、糖尿病患者
不建议糖尿病人吃桃子，虽然桃子的含糖量并不十分高，但是过多的吃桃子，其实也可能会造成血糖的波动，是不利于病情的，而且桃子吃多了的话，小心导致腹泻的，糖尿病患者一定要在血糖控制的情况下，两餐之间少量的进食。
4、过敏的人
其实桃子这种水果也可能导致过敏的，大家知道桃子上面是有茸毛的，即便大家用清水清洗，其实还是可能有，如果对桃毛过敏的话，吃桃子无疑就会导致过敏症状的出现，小心口腔粘膜红肿，疼，痛甚至出血，也可能皮肤出现瘙痒红疹等。
5、婴幼儿
婴幼儿是不宜吃桃子的，大人最好是不要喂给孩子吃，即便有些桃子比较软烂，也不要给孩子吃，因为婴幼儿的肠胃功能比较差，还处于发育阶段，在桃子中含有大量的大分子物质，孩子吃了小心过敏。
6、胃肠功能较弱的人群
桃子富含的营养丰富，其实除了上面的人群之外，如果自己的胃肠功能比较弱的话，也是不太建议去吃桃子这种水果的，因为这可能会让你在食用过程中，加重你的胃肠负担，也是不利于身体健康的。
桃子是夏秋季节的水果，它的味道酸甜可口，而且营养价值丰富，但是上面的这些人群是不见一次吃桃子的，而即便我们可以吃，也要注意适量的吃。
