老鹰茶含有铁元素、硒元素，适合女性改善贫血，身边也有喝老鹰茶，但是女性可以长期喝老鹰茶吗，是可以适量喝的，不建议长期喝，长期喝有4大危害，小心长期喝导致失眠的发生，还可能加速衰老......
女性长期喝老鹰茶的危害
1、兴奋神经
老鹰茶富含氨基酸和矿物质元素，女性朋友适量的食用，是有益身体健康的，但是老鹰茶不能长期过量的喝，在其中也含有咖啡碱和茶碱，长此以往，会兴奋神经，那么也就可能会造成失眠的情况，是不利于身体健康的。
2、加速衰老
喝老鹰茶可以帮助促进身体的新陈代谢，其中含有一些对身体健康有益的物质，能够刮油，起到调理肠胃的蠕动和去除体内多余的油脂的作用，能够辅助减肥，达到美丽的目的， 女性可以长期喝老鹰茶吗，不能，长期喝老鹰茶会导致失眠，也因此不利于女性的保养，小心加速衰老。
3、月经紊乱
对于女性来说，老鹰茶是不可以多喝的，它是凉性的，寒性的食物吃多，都可能会加重体寒，还可能会对月经等有所影响的，女性喝太多的老鹰茶，也是可能导致月经紊乱的，因此一定要适量的去饮用老鹰茶。
4、加重体寒
上面也是说到了，老鹰茶是一种凉性的饮品，如果自身本身脾胃虚弱的话，就不要多喝了，会加重自身症状的，对于体寒的女性来说，也是会加重体寒的，建议结合自己的体质，选择合适的茶饮或者饮品，达到养生保健的目的。
女性可以长期喝老鹰茶吗，自然是不能长期喝的，对于女性朋友来说，是可以适量的饮用老鹰茶， 小心上面的这些危害，避免造成不良后果。
