关于陈皮的功效陈皮泡水喝的十大功效,今天详细给大家介绍一下。陈皮的功效有三种,分别是通温行气、健脾胃、燥湿化痰。陈皮性质温和,对脾胃有温养的作用,对于食欲不振。呕吐。咳嗽都有很好的缓解作用。陈皮还可以泡水,功效也很多。

陈皮的功效 陈皮泡水喝的十大功效

1、保护心血管系统。陈皮和黄芪一起泡水,可以消除水肿,帮助心脏控制血压,保护心血管系统,有效缓解血压或血糖引起的水肿。

2、保护肝脏。将陈皮和枸杞一起泡水喝,可以促进肝脏的排毒功能,缩短毒素在体内停留的时间,从而保护肝脏。

3、提高免疫力。陈皮和黄芪一起冲水喝,两者包含的营养物质如氨基酸、多糖等可以促进血液循环,提高人体免疫力。

4、缓解慢性胃炎。如果是有慢性胃炎的患者,可以将陈皮磨成粉,加入适量的白糖,兑入温开水化开后一起服用,对于慢性胃炎的缓解效果不错。

5、支气管炎。将陈皮和大蒜一起开水冲泡,代替茶水服用,可以缓解支气管炎,保持呼吸道湿润。

6、止吐。如果身体出现恶心呕吐的情况,可以用陈皮、姜汁一起泡水,能够达到不错的止吐效果。

7、缓解胃疼。生活作息不规律导致的胃疼,可以用陈皮、生姜还有红糖煎煮服用,能够达到不错的效果,但更重要的是规律饮食。

8、增加食欲。陈皮能够促进肠道蠕动,帮助人体促进消化,增强食欲。

9、止咳祛痰。陈皮泡水喝可以去除嗓子里的痰,如果咳嗽痰多,可以适量饮用陈皮水,就能够达到止咳化痰的功效。

10、缓解困倦。坚持服用陈皮水,可以保持头脑清醒,缓解困倦。如果长期服用,效果明显。

陈皮的禁忌人群

陈皮不适合胃酸过多、失眠多梦、气血虚弱的人泡水喝,陈皮会刺激胃酸分泌,加重燥热,如果这三种人群和陈皮水,会加重病情。

陈皮不仅可以单独泡水喝,有健胃、消食的作用,还可以搭配柠檬、桂圆、黄芪等一起煮泡。加入其他的食材之后可以使营养更加均衡,滋补效果更加全面。