喝柠檬水有好处，能补充维生素c，起到美容养颜作用，但是三种人不宜喝柠檬水，有龋齿的人、婴幼儿以及胃病患者，都不适合喝柠檬水，会不同程度的影响自身的健康，气富含有机酸，会损伤肠胃和牙齿。

三种人不宜喝柠檬水

1、有龋齿的人

柠檬水的味道喝起来非常的好喝，但是对于有龋齿的人来说，就要少喝柠檬水了，它的酸性还是比较强，极易腐蚀牙齿表面的牙釉质，会对我们的牙齿造成腐坏，会加剧牙齿损伤，不利于牙齿健康，另外，龋齿也不能喝冰水。

2、婴幼儿

柠檬水就是把柠檬切成片加水冲成的饮品，对于婴幼儿来说，是不能喝柠檬水的，婴儿胃肠道功能比较虚弱，当心胃肠道不适，出现腹痛、腹泻，而且可能导致牙釉质侵蚀，另外也不宜给宝宝喝含矿物质过多的水、喝自来水，都不利于健康。

3、胃病

 柠檬水含有丰富的有机酸，能促进胃液分泌，对于胃病患者来说，不利于健康，还会加重原本的疾病，如胃炎、胃溃疡、肠炎等肠胃疾病的人群，亦或者是肠胃不好的话，都最好是不要喝柠檬水，避免反酸、胃痛。

除了这些人群之外，糖尿病患者也许当心，更不要在其中加入过多糖分或者蜂蜜，当心造成血糖的升高，即便自己能喝柠檬水，也要注意适量喝，不宜长期大量喝，将其代替白水。

喝柠檬水的4大禁忌

不宜在空腹的时候饮用柠檬水，因为柠檬水喝起来比较酸，在这个状态下被食用之后，会对胃黏膜造成一定的刺激，会诱发胃酸分泌过多，也会导致胃部不适，小心导致胃痛.....【查看详情】

我坚持喝了一年柠檬水

柠檬水中是含有丰富的维生素C的，经常喝柠檬水，对于身体补充这些营养成分是非常有好处的，身体抵抗力比较差的人，就要注意补充维生素C.....【查看详情】