罗汉果能够滋阴润燥，也可以润肺化痰，很适合平时泡水喝缓解身体疲劳。很多朋友之前没有用过罗汉果泡水，不知道罗汉果怎么泡水。今天就给大家介绍一下罗汉果泡水的正确方法，可以直接泡水或是搭配其他食材比如菊花、枸杞一起泡水。

罗汉果泡水的正确方法

直接泡水：罗汉果的个头还是挺大的，我们可以把罗汉果洗干净，然后掰成小块，一次放四分之一个就可以了。在杯子里放入罗汉果，倒入90度的开水，然后把水摇晃一下倒掉。再次向杯子里加水，倒满，浸泡三分钟后饮用。罗汉果一次可以泡3-5次，没味道了就可以换掉了。

搭配菊花：可以将一颗罗汉果清洗干净，然后把里面的果肉挖出来，放在玻璃杯中，再加入5多干菊花和适量冰糖，不喜欢喝甜的也可以选择不加。最后倒入开水，盖上盖子焖十分钟就可以喝了。

搭配枸杞：同样将罗汉果清洗干净后挖出果肉，放在玻璃杯中，然后洗十颗枸杞方进入，倒入开水后搅拌均匀，最后盖子盖上焖十分钟就好了。泡枸杞的时候一般不加冰糖，因为枸杞是甜的而且性质温和，加入冰糖容易上火。

罗汉果不仅可以清热润肺，还含有丰富的维生素C，有美容养颜的功效，非常适合大家饮用。还可以降低血脂，改善肥胖者体型，但是大家要注意不能多喝。

罗汉果泡水喝竟有6个害处

罗汉果是一味中药材，可以化痰止咳，清热润肺。很多朋友在感到喉咙不适或是出现风热咳嗽时，会采用罗汉果泡水来缓解症状。但是也不是所有人都能喝，很多朋友都不知道罗汉果泡水喝竟有6个害处，分别是影响肠胃、上火、过敏、失眠、胎动异常和体寒......【查看详情】