血小板的主要功能是止血,血小板低会出现疲劳表现,也会出现自发性出血表现,血小板可以到医院检查确诊,血常规就能查出,轻度血小板减少没有明显不适症状,明显血小板减少,出血乏力比较明显,饮食上也要注意调理,注意血小板低最怕三种水果,就有桑葚、龙眼、石榴。
血小板低最怕三种水果
1、桑葚
血小板低,可以适当的吃一些升血小板的水果来补充血小板,而桑葚是一种非常好的水果,含有多种的营养物质,可以补充营养物质,其实桑椹也是可以增加血小板的食物,所含的铁质是比较丰富的。
2、龙眼肉
龙眼肉含有含有葡萄糖,丰富的铁质,对于血小板的提升是有一定的作用的,对补血有非常好的效果,因此是可以适当的吃一些龙眼肉,还有助于提高机体的免疫力,有助于身体健康,但是多吃上火,要适量。
3、石榴
石榴可辅助提升血小板,含有糖分、水分、优质蛋白质、维生素C、维生素B等多种营养物质,可以补充营养的同时,也可以补充铁元素,对于辅助提升血小板有好处,但是不能大量吃石榴,过多食用会导致上火以及引起胃肠不适,还会腐蚀牙齿牙釉质。
适量吃:动物的肝脏、禽蛋、瘦肉、牛奶等高蛋白食物,可以缓解血小板低,可以多吃一些绿色蔬菜。血小板减少不能单纯的只依赖于食物补充,必要时还是要进行药物治疗的。
血小板低不能吃的食物:粗纤维食物、辛辣食物、热性食物等。具体就有花生、核桃、高粱、荞麦、红薯、豆芽、烧烤、麻辣烫、荔枝、糯米、桃子等食物,而含有抗血小板聚集、影响凝血功能的成分的黑木耳,最好也别吃。
很多的疾病都会导致血小板减少,如急性白血病等,常见于血液系统疾病,也有病毒感染导致的麻疹风疹等,药物不良反应也是导致血小板减少的常见原因之一,血小板减少也要积极治疗原发疾病,进行针对性的治疗。
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