荷叶茶为什么叫短命茶，并没有喝了荷叶茶就会缩短寿命的说法，只是荷叶茶有一些禁忌人群，喝多了也会产生副作用。荷叶茶也就是用荷叶泡的水，味道稍微有点苦涩，有减肥、清热解暑的作用。夏天是荷花政正盛的季节，可以适量饮用荷叶茶。

荷叶茶为什么叫短命茶

荷叶茶的禁忌

1、经期不可以喝。荷叶茶性质寒凉，泡出来的茶也是凉性，所以经期的女性朋友不可以饮用，容易导致寒气入体，引发痛经和月经不调。

2、脾胃虚弱慎喝。脾胃虚弱的人大多也是体质寒的人，不建议喝荷叶茶，荷叶茶会伤害脾胃，导致腹泻。还有体质虚弱的人喝了也会让身体更加虚弱，降低免疫力。

3、孕妇。孕妇一定不要喝荷叶茶，怀孕是一个很特殊的阶段，怀孕期间和荷叶茶会对身体健康造成影响，也会影响胎儿的生长发育，严重的话还容易造成流产。

荷叶茶的副作用

即使是健康的人平时喝荷叶茶的时候也要注意适量，过量饮用荷叶茶并不能发挥它的功效，还会导致体寒、畏寒等症状。会让荷叶茶的时候也可以加一些川芎、苍术等温性的药物，可以冲淡荷叶茶的寒凉。

荷叶茶的功效

1、帮助减肥

荷叶茶可以帮助身体清理脂肪，在人体肠壁形成一层脂肪隔离膜，有效防止脂肪堆积。荷叶茶很适合减肥的人群饮用，也能有利于肥胖人群养成良好的清淡饮食习惯。

2、降低血脂

荷叶茶可以明显的降低血液中胆固醇的含量，可以帮助清理血液，达到降低血脂、血压的目的。胆固醇较高的朋友可以适量饮用荷叶茶，有一定的保健作用。

3、滋肝润肺

经常抽烟喝酒的男性可以适量饮用荷叶茶，烟酒对身体的影响很大，会对胃、肺、肝呼吸道都造成损伤。荷叶茶可以清理肠胃、滋肝润肺、排毒养颜，适合大部分男性朋友饮用。

荷叶茶只是性质寒凉，过量饮用容易对身体造成一些不适症状。并没有明确的烟酒表示荷叶茶中含有毒素，喝了会导致寿命缩短。所以大部分身体健康的朋友，还是可以放心饮用的。