红薯不能和什么一起吃，红薯相克的五种食物(鸡蛋/柿子/螃蟹)

红薯吃起来味道非常香甜，而且好处很多，能增强体质、保护血管，但是在吃红薯的时候，也要避免将一些食物和它一起吃，红薯不能和什么一起吃，千万别碰红薯相克的五种食物，有鸡蛋、柿子、螃蟹、南瓜、香蕉。

红薯不能5种食物一起吃

1、鸡蛋

红薯的确是不能和鸡蛋一起吃，虽然其中的营养成分并不会发生反应，但是红薯和鸡蛋都不太容易消化，同时食用的话，很容易造成腹痛、腹胀的发生，因此通常不建议一起食用。

2、柿子

柿子和红薯一起食用不宜，容易对身体造成不适，毕竟柿子中含有鞣质、果胶，会刺激胃黏膜，增加胃酸分泌量，而在红薯中含有非常丰富的淀粉，容易不消化，增加胃肠道的负担，也会导致胃酸分泌量更多，导致胀、腹痛、恶心呕吐，而且二者中的物质结合也容易产生沉淀，严重造成肠阻梗。

3、螃蟹

红薯不能和什么一起吃，红薯不能和螃蟹一起吃，红薯中含有淀粉，而螃蟹的蛋白质丰富，吃过多的螃蟹和红薯的话，是容易出现不适的表现，也可能会恶心、呕吐、腹痛、腹泻的发生。

4、南瓜

南瓜和红薯都含有多种营养成分，都含有淀粉，而过量摄入淀粉的话，也非常容易导致我们吸收不了，而容易出现肚子疼痛、腹胀的情况，并且红薯和南瓜皆属于产气食物，小心吃多后腹胀、放屁。

5、香蕉

香蕉味甘，性寒，具有润肠通便的作用，而红薯也含有大量的粗纤维物质，若是一起食用的话，会导致胃胀反酸的不良反应、产生过多的气体，也十分容易造成胃堵，导致结石的形成，这两种食物一般不建议在一起吃。

大家可以看到红薯不能和什么一起吃，就有上面的这些食物，要是一起吃，导致身体不适也是非常不好的，最好尽量避开，不要同时食用，红薯虽好，也要适量吃，不要天天吃。

红薯虽然味道好吃，还能饱腹，但是它毕竟也是属于产气类的食物，天天吃红薯的话，也可能导致自己排气过多，会对自己的生活造成一定的影响，毕竟在三餐中还可能摄入......【查看详情】

红薯中是含有大量的纤维素的，而它就可以很好的促进我们的胃肠蠕动，刺激肠道，以此达到润肠通便的效果，其中的粘蛋白可以增加动脉血管壁的弹性，还能防治便秘.....【查看详情】