红薯可以蒸着吃,也可以烤着吃,而烤着吃的红薯,可以用烤箱烤制,制作过程差不多是4个步骤,但一定要注意烤红薯烤箱温度和时间,上下火中层220度,时间在40—60分钟,自己把握好时间。
烤红薯烤箱温度和时间
1、预热
烤箱在使用前一般都是要进行预热的,大家可以设置温度200度,并且设置预热时间为200度。
2、设置时间温度
预热好了之后,在烤盘上放上锡纸,之后就可以将红薯摆整齐,每个红薯间要留有缝隙,将其放进烤箱中,设置上下火中层220度的温度,200度也可以,时间的话,控制在40—60分钟的时间。
3、中途翻面
虽然不用一直在旁边看着,但是大家也要注意时常翻面,若是看到其表面焦黑的话,可以翻面,翻个一回、两回就可以。
4、取出
为了避免烤箱中的红薯没有熟,大家不用品尝,用手按红薯内部,若是软的,那就是熟了,而且味道也非常的香。 生红薯味道比较甜,可以直接吃,但是熟的更有利于胃肠吸收,注意生吃过量的红薯会加重胃肠负担。
买回来的红薯都是有泥巴的,大家不要直接放进烤箱中,要事先对进行清洗,并且擦干,但是不需要削皮,结合烤箱的容量,选择个头大小合适的红薯,这样会更容易将其烤熟。
大家可以看到烤红薯烤箱温度和时间,其实也可以用空气炸锅,那么时间也会不同,它的过程就要相对快一些,也要注意时间的设置。
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