关键词：拉肚子 扩心病 专利配方、养生堂视频、养生堂2019视频
专家：
李军
中国中医科学院广安门医院心血管科主任 主任医师感冒、拉肚子，貌似很平常的事情，但其背后却隐藏着生死危机！专家指出：如果感冒或者拉肚子2周以上，同时又有早搏、心慌、胸闷、气短的症状，就一定要小心，你的心脏有变大的风险，未来一年死亡率甚至高达58%，十年死亡率更是最高到92%！这么危险的心脏病，到底是怎么回事？有什么办法恢复健康吗？中国中医科学院广安门医院心血管科主任李军做客《养生堂》，为您讲述：《感冒2周后的生死危机》。
专家指出：扩心病死亡率这么高，但和冠心病却有很大区别。扩心病与冠心病都会有心慌、胸闷、气短等症状，都会使得心脏变大。但是在冠状动脉造影上的显像来看，冠心病是心血管有严重狭窄，首发于心脏血管之上；而扩心病心血管却有可能是完全畅通的。那么，专门针对扩心病、能让大心脏重新恢复原样的专利配方，又有什么奥秘呢？
心脏出问题，预防很重要。专家指出：我们一定要学会看阳虚血瘀的舌象，来分辨自己身体的情况。这样，在扩心病到来之前，就可以用家庭调理的方法，来强壮心脏，预防心脏病的发生。那么，这个强壮心脏的家庭调理方，到底有何奥秘呢？更多精彩内容，敬请关注《养生堂》。
【养生厨房】今日菜品——《有助于护心养心：石锅豆腐鱼》
大家都知道不饱和脂肪酸对养护心脏特别好，今天专家老师带来富含不饱和脂肪酸而且营养和性价比全面胜出三文鱼的的海鱼：沙丁鱼。还带来两款“护心油”和“护心叶”，从保护心血管和抗氧化两方面多重护心。今天大厨就用这些好食材做一道石锅豆腐鱼，用秘制酥糊让鱼酥脆鲜香，石锅烧制让菜肴更好的保留香味，接下来就走进《养生厨房》去了解一下。
食材：沙丁鱼 豆腐 彩椒 紫苏叶
嘉宾： 顾玉亮 中国烹饪大师 李冠臻 北京医院营养科
步骤1：清理好的沙丁鱼切一刀成块，放入盐、黑胡椒、小干葱和紫苏叶加入甜味酒搅拌腌制。 步骤2：三等份面粉、淀粉和生粉加入核桃油和一颗鸡蛋加水搅拌成酥糊，鱼块和豆腐裹酥糊下锅炸至金黄捞出。 步骤3：将核桃油倒入石锅内，下入小干葱和蒜子煸炒出香味，放入豆豉、蚝油和烧烤酱调味，将鱼和豆腐下锅烧制。 步骤4：放入彩椒和香葱点缀，烧制成熟关火出锅。
