由于饮食，身体原因或是环境因素，很多朋友都有肾结石的毛病。肾结石发作起来疼痛难忍，大一些的结石可以打碎，太小的无法打，只能依靠自己排出。大家要记住肾结石最怕三种水，白开水，柠檬水和绿豆水，可以帮助大家快速排出结石。
肾结石最怕三种水
1、白开水
平时大量喝水对预防肾结石有非常好的效果，每天饮水量在2-3升之间，就可以稀释尿液，减少尿盐的沉淀，促进结石排出体内。无论大家有没有患肾结石，都要注意每天对喝水，及时预防结石。
2、柠檬水
柠檬汁中含有许多的柠檬酸盐，多喝柠檬水可以减少钙盐结晶，有效预防肾结石。对于已经患上肾结石的朋友来说，柠檬水还可以让大的结石慢慢变小，变少，有利于肾结石患者的病情康复。
3、绿豆水
绿豆水有消肿利尿、清热解暑的作用，很适合夏天饮用。绿豆水可以增加尿液，帮助结石排出，通常还可以搭配糙米、黑米等食物一起食用，用于治疗肾结石。
肾结石的治疗方法
肾结石的主要治疗方法还是通过药物治疗。如果结石比较小，可以服用排石颗粒、尿路颗粒，然后大量喝水，多做一些跳跃运动，促进结石排出。药物无法排出的大结石，可以选择冲击波体外碎石、肾镜或是输尿管镜体内碎石。但是一定要去正规医院，由医生操作。
以上这几种饮品都更适合预防肾结石，发作难忍时大家还是要去医院检查，使用药物治疗。有肾结石患者平时最好不要食用菠菜，菠菜中的草酸容易结合体内钙离子形成结石。还有钙含量丰富的食品，比如豆腐、牛奶，做好也不要食用。
