若是出现咳嗽，也可以采取一些食疗的方式进行改善，咳嗽偏方百分百有效，白萝卜蜂蜜水、白糖蒸鸡蛋、香油煎鸡蛋、苹果小吊梨汤、大蒜煮水适合不同的咳嗽，结合自己情况使用。

咳嗽偏方百分百有效

1、白萝卜蜂蜜水

白萝卜蜂蜜水适用于改善热咳症状，白萝卜清热生津，蜂蜜补中润燥，起到辅助改善咳嗽的作用。大家将白萝卜清洗干净，去皮切成小块，将蜂蜜倒进去搅拌，保鲜膜盖上腌制1小时，取2勺子白萝卜蜂蜜水到杯子里，倒入适量温开水，搅拌均匀，即可饮用。

2、白糖蒸鸡蛋

鸡蛋加白糖蒸适用于风热咳嗽者。将鸡蛋液打入碗中，加入白糖，隔水蒸煮开，1天1次吃3天，适合治疗反复发作的咳嗽，可以起到非常好的止咳的效果。也可以根据口味，在碗中加入白糖和植物油/茶油，此时不搅拌，之后再等开后隔水蒸5到8分钟的时间即可，可以在晚上睡前吃。

3、香油煎鸡蛋

生姜切成碎末，锅中加入香油，加入鸡蛋和姜末， 炒熟即可出锅，睡前趁热吃，可以起到驱邪散寒的作用，可以止咳，鸡蛋入脾经胃经，生姜性温，散寒。适合风咳或者是燥咳导致的咳嗽、咳痰无力、痰少色白、不宜咳出的情况，适合风寒咳嗽。

4、苹果小吊梨汤

小吊梨汤适合于咳嗽、内热旺盛、便秘等人群喝，热病伤阴及内火旺盛所致的咳嗽，能喝银耳雪梨汤，梨润肺、化痰，银耳滋阴润肺，苹果保护肠胃，治疗腹泻。将银耳煮20分钟之后，将梨、苹果、大枣切块，所有食材一起放入电煮锅中，还可加入少许食盐，之后闷煮1小时。

5、大蒜煮水

大蒜煮水对咳嗽的治疗有一定的辅助治疗作用，咳嗽分为风寒咳嗽和风热咳嗽两种，而这种食疗方式，则更适合风寒咳嗽，大蒜性温。大蒜拍碎后放入碗中，用大火烧开，后改小火蒸一会，饮用大蒜水即可。

舌体红、舌苔黄，或伴有黄痰、黏稠不易咳出的症状，多属风热咳嗽，注意区分风寒和风热，寒壳一般是舌苔薄白，或兼有清稀的痰液或鼻塞流涕，结合情况，选择合适的食疗偏方。

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