甲状腺功能亢进症会导致出现高代谢表现,容易饥饿、多汗、情绪波动大,那么要注意自身的调理,要高维生素、低碘、低纤维素饮食,甲亢病人饮食禁忌一览表中的食物,不建议吃

甲亢病人饮食禁忌一览表

上面的食物碘含量很高,要忌口。

1、含碘丰富的食物

海带、深海鱼、紫菜、海虾、加碘盐,可能会引起机体内的促甲状腺激素分泌增多,从而加重甲亢病情。

2、刺激性强的食物

辣椒、葱、姜、蒜、酒、浓茶、咖啡等,会增加神经系统兴奋性,加重身体不适。

3、易导致甲状腺肿的食物

卷心菜、甘蓝等,卷心菜、油菜、芥菜等都是属于十字花科食物,这类食物要注意。

4、肥腻的食物

肥肉、五花肉、油炸食品,含有脂肪和胆固醇比较多,不利健康,并且进食油腻食物,可能会加重胃肠道负担。

5、高糖食物

蛋糕、奶油、糖果、巧克力等,若是摄入高糖食物,可能会引起机体糖代谢超过正常水平,导致甲亢加重。

6、高脂肪食物

猪油、黄油、油炸食品等,对于病情的恢复也是不利的。

7、温燥食物

羊肉、狗肉也是甲亢患者应该禁忌的食物,甲亢患者基础代谢率高,容易出汗和发热,可能会加重发热。

8、寒性水果

如西瓜、香瓜、香蕉、甜瓜、柿子、椰子,会刺激到甲亢患者的胃肠道,加重腹泻,蜜枣、葡萄等含糖量高的水果也不能吃,葡萄、菠萝等含碘高的水果,也不能吃,其他不易消化的食物也不建议食用。

甲亢患者也有推荐的饮食,适合补充一些含有蛋白质的食物,如鸡肉、鱼肉、豆类、鸡蛋、瘦肉等。,也可以吃一些富含维生素和矿物质的食物,就有水果、蔬菜,多吃膳食纤维丰富的食物,如粗粮、蔬菜

甲亢病人饮食禁忌一览表中的食物,最好是不要吃,此外, 要注意喝水,促进代谢,自己也要保持心情的放松,调节心态,不要过于激动、烦躁。

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