鼻炎患者可以吃的水果是非常多的，雪梨、猕猴桃、苹果就是鼻炎最怕的三种水果，它们都含有丰富的维生素，可以增强抵抗力，提高鼻粘膜的免疫功能，而且还能不同程度的改善鼻腔干燥及损伤。
鼻炎最怕的三种水果
1、雪梨
雪梨有着润肺清燥、止咳化痰的作用，水分也非常的丰富，鼻炎患者食用之后，是可以起到补充水分的作用，缓解上火引起的鼻腔干燥等不适，也可以缓解干燥性鼻炎的不适，这对于鼻炎患者来说，是一种非常好的水果。
2、猕猴桃
猕猴桃属于维生素丰富的水果，其维生素C的含量极其丰富，而它有着促进伤口愈合的作用，吃猕猴桃还可以增强鼻粘膜的弹性，一些鼻炎患者鼻子内部难免会有损伤，吃猕猴桃对这一点就很好。
3、苹果
苹果属于最常见的水果之一，含有丰富的维生素有助于增强免疫力，提高鼻粘膜的免疫功能，对于鼻粘膜的修复是有一定的益处的，减少患者反复出现鼻炎的可能，若是对苹果过敏，过敏性鼻炎急性发作期不宜吃苹果。
除了鼻炎最怕的三种水果之外，还可以吃柑橘、草莓、葡萄、哈密瓜等水果，含有维生素C、维生素B，有助于增强免疫力，对于鼻腔也有好处，够提高患者抵御病毒的能力。但是仅仅提供辅助作用，食物的效果都很慢。
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