绿豆汤的七大禁忌，孕妇/体质虚寒人群/服药期间/不宜空腹喝

绿豆汤是一种非常适合天气炎热的时候饮用的饮品，具有清热排毒，消暑抗痘的作用。但是绿豆汤也不能多喝，喝多了容易出现腹泻、腰膝酸软等症状。还要注意绿豆汤的七大禁忌，分别是孕妇、体质虚寒、服药期间、空腹、经期期间不可以喝，也不能加碱煮或是天天喝。

绿豆汤的七大禁忌

1、孕妇

很多朋友怀孕后体质发生改变，容易长痘痘，所以想要依靠绿豆汤抗痘，降火气。但是女性朋友怀孕期间是不适合喝太多绿豆汤的，会导致身体虚弱无力，对胎儿也会造成影响。

2、体质虚寒人群

绿豆是一种性质比较寒凉的食物，所以体质虚寒、手脚容易冰凉的人群食用太多绿豆汤会加重症状，影响身体健康。大家平时喝绿豆汤要注意适量，尤其不要喝冰镇的绿豆汤。

3、服药期间

绿豆汤偏寒，同时还具有解毒的效果，在服药期间喝绿豆汤会降低药物疗效，影响病情恢复。尤其是喝中药的时候，很容易加重病情，不建议大家喝中药的同时喝绿豆汤。

4、不宜空腹喝

从中医的角度来说，绿豆汤是比较寒凉的，空腹和绿豆汤容易刺激肠胃，对脾胃造成伤害，出现腹痛、腹泻等症状。特别是本身就肠胃不好的朋友，一定不要空腹喝绿豆汤。

5、经期不宜喝

女性朋友在生理期的时候，尽量不要和绿豆汤，否则绿豆汤的寒凉性质会加重痛经的症状。时间长了还有可能导致月经紊乱。建议大家经期多吃一些温热的食物，可以缓解经期不适。

6、不宜加碱煮

绿豆富含维生素B，它是绿豆的重要组成部分，可以弥补大家大量出汗后的营养缺失。但是碱会破坏维生素B以及其他营养成分，所以煮绿豆汤不要加碱，如果想煮的浓一些，可以加少量燕麦或是糯米。

7、不宜天天喝

适量喝绿豆汤是没什么问题的，一般一周可以喝2-3次，每次喝一碗就可以了。由于绿豆汤中的蛋白质含量很高，所以喝多了很难消化，不适合大家每天喝。

绿豆汤虽然是一道非常不错的消暑饮品，适合大部分人食用。但是大家在喝绿豆汤的时候，也要注意这些禁忌，避免喝绿豆汤影响身体健康。