金桔的营养丰富，经常吃金桔。可以增强抵抗力，而且它还有着开胃生津、美容护肤的作用，而且也具有止咳化痰，理气消食的作用，一般是用来煮水和冰糖熬制，这样的效果会更好，加冰糖直接煮，是金桔煮水止咳化痰最快的方法。

金桔煮水止咳化痰最快的方法

1、金桔冰糖水

只需要准备金桔、冰糖即可，将金桔清洗一下，在上面划十字刀，也可以对半切开，把里面的籽去，之后直接放进锅中煮，也要加入冰糖煮，之后冷却后装罐，可以常温保存，或者冰箱保鲜存放，吃的时候再拿出来，这种方法最为简单。

2、金桔蜂蜜水

大家还是要将金桔用盐水清洗，随后将其切成小块，放入锅中熬煮，水开继续煮，冷却后，就可以加入蜂蜜了，也是金桔煮水止咳化痰最快的方法。食用金桔蜂蜜水可以有效的缓解咳嗽，和蜂蜜泡水，则是可以让金桔的功效更佳，蜂蜜能润肺止咳，能善肺燥引起的咳嗽。

3、金桔柠檬膏

金桔最好用盐水浸泡来清洗，盐水具有杀菌的作用，烧开水，将金桔放进去煮3分钟，捞出对半切开去掉里面的籽，之后就可以放进锅中，加入冰糖、水，(比例3:2:1)，煮到糖浆变得浓稠即可，加入半颗柠檬汁，冷却密封即可。每次取用10~15克左右，用温水冲服，每日一次，适合肺虚，干咳人群人群，也适合食欲不振人群。

4、金桔姜水

金桔可以和生姜一起煮，并无药理冲突，都属于温补，都归胃、脾经，金桔姜水可以治疗肺寒咳嗽和咳嗽痰多等病症，生姜去皮切丝，金桔也要洗干净切开，在锅中加入冰糖、水，稍微热加入姜丝，快出锅加入金桔煮一会，根据口味还可以加入柠檬 适量蜂蜜。

和金桔一起煮的食材是很多，都可以起到治疗咳嗽的作用，大家可以结合自己的口味、病症，选择合适的食疗方法，但是不是所有人都适合食用金桔。

三种人不适合吃金桔

脾胃虚弱的人不可吃太多金桔，吃过多可能会刺激胃酸分泌，引起反酸、烧心等症状，容易引起胃肠道不适。所以，脾胃虚弱的人群只能适量吃一点.....【查看详情】