海马是一种营养价值极高的名贵药材，特别适合体质虚弱的人喝，再搭配上同样滋补的虫草和瘦肉，用来煲汤，可以益肾壮阳，体质虚弱的男性可以多食。
1、冬虫夏草具有健脾养胃、补肺益肾、止咳化痰、滋阴补阳和增强新陈代谢的功效。
1、海马具有补肾壮阳、强身健体、调气活血、舒筋活络、消炎止痛、镇静安神和止咳平喘的功效。
3、瘦肉具有补血、预防缺铁性贫血，补充B族维生素和滋养补虚的功效。
5、虫草海马瘦肉汤此汤具有益气补虚、滋阴壮阳、补肺补肾和强身健体的功效。
1、将海马用瓦煲煸好。
2、猪瘦肉切粒，沸水去杂质。
3、将所有材料装入炖盅炖4小时，调味即可。
