夏天喝什么茶比较好对身体，养肝喝普洱/降火金银花(四季都能喝)

夏天喝什么茶比较好对身体，养肝护肝喝普洱，降火就喝金银花茶，减肥茶可以喝荷叶茶，美容养颜保健茶就喝玫瑰花茶，这些茶饮都是非常好的茶饮，大家也可以结合自己的喜好剂身体情况选择。

夏天可以喝的茶饮

1、养肝护肝茶：如普洱茶

夏季阳气最盛，外界的气温很高，我们的身体的代谢产物也需要通过肝脏处理，因此养肝护肝也很有必要，夏季养肝重在“长”，也可以喝一些对肝脏有益处的茶饮，就比如普洱茶、菊花茶、红茶，其中的普洱茶预防脂肪肝，还能帮助保护肠胃，也能解暑、通便。

2、降火茶：如金银花茶

夏天容易出现上火和食欲不振，因此可以喝金银花茶、菊花茶、绿茶等，绿茶可以改善困倦、清热解暑，而菊花茶和金银花茶都可以清热去火，金银花茶还有注意促进胃肠道健康，还具有消炎的作用，增强机体的免疫力的作用，金银花大火煮沸后转小火慢煮即可。

3、减肥茶：如荷叶茶

夏天喝什么茶比较好对身体，若是要在夏季喝些减肥茶的话，薏米茶，茯苓茶，荷叶茶等就很不错，夏季也是人体湿气重的时候，而上面的陈年普洱茶也能降低胆固醇，也适合减肥喝，荷叶茶也是减肥茶饮的佳品，具有一定的脂肪分解功能，促进我们的胃肠蠕动，从而有助于排毒。

4、保健茶：如玫瑰花茶

玫瑰花茶具有独特的香气和口感，含有多种营养成分，如维生素C、多酚类物质等，女性喝了可以美容养颜，而且还能疏肝解郁、改善睡眠；陈皮茶理气和中、健脾养胃，还能利尿通便，用陈皮煲梨汤，也能化痰，山楂陈皮煮水可以用于治疗小孩积食。

这上面的茶饮，夏天也几乎都有，一年四季都可以喝，但是大家结合季节，选择更加适合自己养生的茶饮最好，而夏天喝什么茶比较好对身体，其实还是要看大家的需求了，很多的茶饮都具有一定的养生保健的功效。

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