三伏天的到来，意味着我们即将迎来最炎热的日子，它是一年夏天当中最闷热、 潮湿的一段时间，温度也是比较高，而且在中伏的时候更甚，此外，今年的三伏天有三大特点，它的时长更长、而且今年是母伏，出入伏日期在处暑前，更有益于农业生产。

今年的三伏天有三大特点

1、时长更长

2023三伏天起止时间是在7月11日—8月19日，共计40天。每年的三伏天时间是不固定的，总的天数，有的是30天，也有的是40天，中头伏和末伏都是10天，而中伏则有时是20天，有时是10天。2012 年三伏天2012年7月18日—8月16日，一共只有30天，2014年的三伏天也只有30天，而2013年、2015年都是40天。

2、今年三伏天是母伏

民间有通过日期单双来区分三伏天的公母的说法，入伏当天的农历日期为单数，则是公伏，而如果是双数，则是母伏，7月11日是入伏时间，它的公历时间是单数，农历时间是五月二十四，是双数。因此今年三伏天是母伏，公伏凶，母伏爽，这形容的就是天气，公伏时的三伏天会异常炎热降雨较少，母伏时的三伏天，会相对凉爽。

3、出伏在处暑前

三伏天被分为头伏、中伏和末伏，今年处暑交节的时间在出伏后面，也就是出伏在处暑前，今年的出伏是在8月20日，处暑节气则是在8月23日，而民间也有相关的谚语，“处暑出伏前，必定是灾年；处暑出伏后，遍地是黄金”，说的就是与农业生产的关系，而今年的情况处于后者，可能提示在农业生产上有好消息，有利于农业生产活动。

今年的三伏天有三大特点，三伏天期间也会降雨，因此一定要注意关注天气预防，注意避免已经处于三伏天了，降雨只能冲刷一小部分的炎热，温度稍降，但是还是很热，大家也一定要注意防暑，多补充水分。

三伏天养生6大禁忌

三伏天正是一年中最热的时候，酷暑难挡，我们也会在空调房里面凉快凉快，但是在吹空调的时候，最好不要对着空调直接吹，这虽然是凉快了，但是也容易引发一些健康问题....【查看详情】

三伏天必吃六种食物

三伏天的温度比较高，阳气易外泄，再加上容易长期吃冷饮，吹冷风，也容易导致脾胃损伤，也会损伤阳气，吃一些可以助阳的食物，比如姜就很好，可以增加体内的阳气....【查看详情】