胎儿在肚子里面一天天发育，而孕妈妈也要为孩子准备充足的营养，自己就要吃一些有营养的食物，才能让孩子吸收营养，但是是胎儿先饿还是孕妇先饿，在怀孕期间代谢有所增加，因此也很容易产生饥饿感，可能妈妈先饿，也可能是宝宝先饿。
是胎儿先饿还是孕妇先饿
说法一：孕妇先饿
在孕期的时候，一些孕妈妈在夜间也会出现饥饿感，这其实都是十分正常的表现，但是不一定就是宝宝饿了，因为在怀孕期间代谢有所增加，因此也很容易产生饥饿感。
说法二：胎儿先饿
其实也有可能是宝宝饿了，孕妈妈的肚子里就像是一个小房间，不仅可以遮风挡雨，还有食物储备，宝宝可以吸收母体营养，一般是通过脐带和胎盘从母体获得营养，而想要让胎儿正常发育，孕妈妈要给足孩子营养，孕妈妈和胎儿是一体的，可能摄取的营养不足，是宝宝先饿了。
胎儿饿了的暗示
1、胎动
有的时候孩子会通过胎动的形式，告诉孕妈妈，自己想要了开饭了，希望妈妈去吃一些有营养的食物，不过要注意胎动的感觉，如果是拳打脚踢的话，这可能就是吸引妈妈注意力，想要吃饭的信号。
2、妈妈自己饿了
但是我们也不能单一通过胎动来判断，有的时候孕妈妈自己饿了，也是宝宝饥饿的信号，因为孕妈妈补充的营养，已经被孩子吸收了一些，毕竟妈妈是孩子的营养源！
不过如果感到饥饿，孕妇也不要太过害怕，害怕自己会让孩子缺少营养，孕妇感到饥饿的短时间内，胎儿暂时不会因为没有及时得到补充就发生危险，但是孕妇在孕期的营养补充还是非常重要的。
如果孕妈妈持续饥饿，或者是说饮食不均衡的话，自己也可能因此产生贫血或者是头晕等问题，对孩子的话，也可能满足不了孩子发育的需求，影响胎儿的发育，导致发育迟缓、体重不足等情况的发生。
知道了是胎儿先饿还是孕妇先饿，即便产生饥饿感，但是在吃一些食物的时候，也不要乱吃，虽然有些食物很容易产生饱腹感，但是不利于自己和孩子的健康，比如奶茶等，要吃一些有助于孩子健康的食物。
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