高血糖是现在很常见的一种慢性疾病，高血糖的患者除了从日常饮食中注意减少糖分的摄入从而控制血糖，还可以通过喝茶降低血糖。给大家介绍血糖最怕的三种茶，分别是玉米须茶、苦荞茶以及荷叶茶，高血糖的朋友平时可以适量饮用，对身体有益。
血糖最怕的三种茶
1、玉米须茶
高血糖的患者平时可以多用玉米须煮水喝，这种玉米须水中又可以抑制糖分的物质，也可以有效排除身体中的毒素，大家可以尝试一下。而且玉米须茶还有去火和降血压的功效，对大家百利无害。
2、苦荞茶
苦荞茶具有降低血糖的作用，可以分解体内的血糖，有效缓解胰腺的压力。所以高血糖的患者喝苦荞茶不仅可以降低血糖，还能起到保护胰腺的作用。建议大家适量在早晚各饮用一杯，能够帮助控制血糖。
3、荷叶茶
荷叶茶具有降低血糖和活血化瘀的作用，不论是糖尿病还是心脑血管疾病，适量喝荷叶茶都有很好的预防作用，所以大家血糖升高时可以合理应用荷叶茶，对大家控制血糖有很好的作用。
大家在喝茶的时候一定要注意适量，茶叶一般都是凉性的，不可以一次喝太多，也不能长期大量饮用。尤其是体质虚寒的朋友，长期喝茶也会加重虚寒的症状，容易手脚冰凉和腹痛腹泻。
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