蒲公英泡水喝竟有6个害处，肠胃不适/加重感冒/低血糖/脾胃虚寒

蒲公英是一种非常常见的植物，不仅有一定的营养价值，而且整株都是可以入药的，药用价值也很高。大家平时还可以自己采蒲公英，晒干后泡水喝。不过长期用蒲公英泡水喝竟有6个害处，肠胃不适、加重感冒、低血糖、脾胃虚寒、低血压、过敏。

蒲公英泡水喝竟有6个害处

1、肠胃不适。蒲公英是一种寒性植物，长期使用会导致肠胃不适，容易引起消化不良。蒲公英中膳食纤维含量丰富，不宜消化，食用后会加重腹泻、腹痛。

2、加重感冒。风热感冒是可以适量喝蒲公英水的，蒲公英水具有清热解毒的效果。但是风寒感冒喝的话，就会导致感冒加重，不利于病情恢复。

3、低血糖。蒲公英中的糖分含量非常低，适合高血糖的患者饮用，有降低血糖的作用。但是正常人大量饮用蒲公英水，很容易导致低血糖，出现头晕、耳鸣、乏力等症状。

4、脾胃虚弱。蒲公英是寒性食物，长期大量饮用蒲公英水很容易导致寒气入体，导=导致脾胃虚寒，很容易出现腹痛等针状，还会加重体内湿气。

5、低血压。蒲公英具有清除血液内毒素的作用，可以帮助高血压的患者降低血压。但是正常人长期喝就会降低自身血压，对身体健康非常不好。

6、过敏。蒲公英之中有很多物质，会导致少部分人群过敏。出现过敏症状的人，一般表现为脸上或者是身上，出现红点、瘙痒。所以过敏的人群是不适合喝的，症状严重要及时就医。

这些就是饮用蒲公英水的六个坏处，大家喝蒲公英水的时候，一定要清楚自己的体质。身体不适的时候尽量不要食用，避免影响自己的身体健康。