雨后万物生,春笋是大自然的馈赠,竹笋味道鲜美、口感脆嫩,素有“蔬菜皇后”的美称,是山珍之一。但是六种人不宜多吃竹笋,结石患者、偏寒体质、过敏人群等要注意了。

六种人不宜多吃竹笋

1、结石患者

竹笋富含草酸,与钙会相反应会形成草酸钙,身体很难分解。因此有尿道结石、肾结石、胆结石的患者不要吃竹笋了,加重结石的病情,使结石无法排除。

2、偏寒体质人群

竹笋性偏寒,一些身体虚弱、体质偏寒的患不宜食用,另外处于生理期的女性,更是不能食用过多的竹笋,如果食用会加重身体的寒性,影响身体的健康。

3、过敏人群

一些人群使用竹笋后会产生特异性抗体,导致身体处于致敏状态,出现红肿、瘙痒、疙瘩等症状。

4、肾功能低下人群

竹笋含有大量的钾元素,肾功能低下的患者无法将钾排出体外,从而导致血液中钾含量过多,影响身体健康。

5、消化不良群体

摄竹笋属于高纤维食物,本身就消化不良的人食用有可能干扰自身的消化系统功能的恢复,过多的摄入也容易使胃部的负担加重,尽量要避免食用。

6、肝硬化疾病患者

竹笋所含纤维比较的硬,肝硬化患者的腹壁静脉通常变得曲折,进食中容易刮伤消化道和腹壁粘膜,不利于身体快速好转。

竹笋功效与作用

1、润肠通便

竹笋含有植物纤维,可增加肠道水分量,促进胃肠蠕动,使粪便变软而有利于排出。

2、提高食欲

竹笋能开胃、增强食欲,源于竹笋含一种白色的含氮物质,散发出清香的滋味,能使众多人食欲大开。

3、补充营养

竹笋中含有丰富的植物蛋白、维生素及微量元素,能够给我们的身体补充营养,有助于增强体质。

注意自身身体状况,决定是否可以享受这一份美味了。