为什么10个孕妇有8个血糖高,造成孕妇血糖高的主要原因有三个:饮食不当,激素水平影响,胰岛功能受损。血糖,血液中的葡萄糖称为血糖,是人体能量的重要来源。高血糖就是血液中的葡萄糖的浓度超过正常的范围。孕妇怀孕期间受激素和胎儿影响,很容易出现高血糖。
为什么10个孕妇有8个血糖高
1、饮食不当
饮食不当是造成孕妇体内血糖高的一种常见原因。很多孕妇在怀孕期间为了补充营养而大量进食,在怀孕期间,如果摄入大量含糖量高或者热量高的食物,就会影响到体内血液中葡萄糖的正常浓度,造成血糖升高,从而导致高血糖的出现。怀孕期间一定要少食多餐,合理补充营养。
2、激素水平影响
激素水平也是造成孕妇高血糖的原因之一。孕妇在怀孕期间,身体内胎盘会分泌一些激素,如雌激素、孕酮等。这些激素会抵抗胰岛素,而且对胰岛素的抵抗能力会随着孕周增加,导致体内胰岛素降低,引发高血糖。这种情况一般可以注射胰岛素来缓解血糖升高。
3、胰岛功能受损
胰腺功能异常可以引起血糖升高。胰腺是人体重要的消化器官之一,能够分泌促进消化的酶和激素。如果孕妇的胰岛功能出现异常,对于孕妇所摄取的食物的糖代谢能力明显下降,导致餐后血糖翰林明显升高。可以在医生的指导下进行治疗。
孕妇血糖高怎么控制
1、饮食调整。主食可以食用杂米、杂面或者全麦面包,以及各类谷物的主食。这些食物的糖类含量低,可以帮助控制血糖。
2、按时吃饭。孕妇应该少食多餐,每天三顿正餐,可以少量加餐,吃一些碳水化合物如低糖的饼干,蛋白质如牛奶,以及低糖水果等。
3、适当运动。孕妇可以根据自身的实际情况,选择饭后适当运动,可以在餐后走动。
4、药物治疗。明确血糖升高的原因后,在医生的指导下使用药物治疗。
孕妇在怀孕期间还应该保持积极情绪,避免紧张、焦虑等不良情绪影响自身健康。也不能太过大,注意监测自身血糖,如空腹血糖、餐后1小时血糖、餐后2小时血糖等,可以通过指尖血测血糖,也可以通过动态血糖仪来了解血糖的变化。若血糖难以控制,应及时就医调整方案。