感冒发烧是生活中常见的，尤其是很多朋友喜欢在夜间发烧。一般低烧的话可以先采取物理降温，时间久了还不退烧的话，可以送往医院及时就医。不过很多朋友不知道发烧按摩5分钟退烧的办法，我们可以按摩合谷穴、曲池穴和大椎穴，有助于退烧。
发烧按摩5分钟退烧
1、合谷穴
合谷穴位于我们常说的虎口位置，也就是手背第一掌骨和第二掌骨之间。合谷穴是一个比较容易找到的穴位，我们把拇指和食指并拢的时候，突出的肌肉对应的就是合谷穴。发烧的时候，可以按摩合谷穴一分钟，有疏风散热的作用，可以帮助退烧。
2、曲池穴
曲池穴可能大家听说的比较少，这个穴位位于肘部附近。按摩曲池穴可以刺激身体阳气，能够起到清热家督、泻火的作用。大家发烧的时候按压曲池穴2-3分钟，可以起到一定的降温作用。
3、大椎穴
大椎穴位于颈部，大家低头的时候，可以摸到后颈部两个椎骨，椎骨中间的就是大椎穴。按摩大椎穴可以有效降温，还能用刮痧板刮大椎穴，但是一定邀请专业的人士进行操作。
大家在发烧期间一定要多喝水，补充水分，防止水分流失。而且在家里吃退烧药后不管用的话，一定要及时就医，在医生的指导下服用药物进行降温。
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