荷叶茶是一种茶饮，但是荷叶茶又叫短命茶是什么意思，因为不当食用的话，也会导致诸多副作用的发生，小心女性月经不调，甚至造成宫寒、不孕，但是它的功效与作用也不少，一定要适量喝。
荷叶茶存在诸多副作用
1、导致月经不调
荷叶茶是不可以多喝的，尤其是对于一些体寒的女生来说，喝多荷叶茶的话，也可能导致痛经的发生，而且平常喝也容易导致月经不调的发生，是不利于女性健康的。严重的话，诱发女性患宫寒、不孕等。
3、破坏酸碱平衡
荷叶茶可以利尿，有助于我们排出体内毒素，但是经常喝的话，会导致我们体内水分代谢异常，会导致我们水分的流失，反而是不利于身体健康的，破坏酸碱平衡。
4、导致反胃恶心
我们的脾胃喜温热，长期喝荷叶茶其实也有可能导致我们的肠胃功能下降，而且有的荷叶茶并不干净，在其中也是有杂质以及农药的，在处理的时候，没有处理干净，而我们喝了之后，就可能出现恶心、反胃等不适，而且还影响着我们的身体健康，可能造成更加严重的后果。
荷叶茶又叫短命茶是什么意思，其实准确的的来说，荷叶茶并不叫做短命茶，不过之所以有这样的说法，只是为了强调禁忌人群服用以及长期服用的危害，实际上，荷叶茶的功效与作用还是很多的，大家一定要注意适量的食用。
禁忌人群：低血压者、月经期妇女、孕妇、脾胃虚寒者、严重肾功能不全者。
荷叶茶的功效与作用
1、清热去火
荷叶性平，味苦、涩，具有清暑利湿、升阳止血的功效，可以清热去火，非常适合夏天的时候饮用，面含有大量的维生素c和荷叶碱，可以解热抑菌。
2、降血脂
荷叶茶的好处非常多，适当的喝荷叶茶也能起到辅助降低血脂的作用，荷叶茶中提取的生物碱能扩张血管，降低血压，但是不能真正替代降脂药物的应用，可以辅助治疗高血脂。
3、改善便秘
荷叶茶可以润肠通便，在其中含有大量的纤维素，可以帮助我们促进大便的形成以及排出，但是要注意的是，如果是气虚型的便秘，饮用荷叶茶的效果可能不佳。
4、减脂瘦身
对于女性来说，可以适当的饮用荷叶茶，因为其具有一定的脂肪分解功能，荷叶可以帮助去油消脂，喝荷叶茶也能在一定程度上，促进我们的胃肠蠕动，从而有助于排毒，也有助于促进新陈代谢，在一定程度上减脂瘦身。
大家可以看到荷叶茶又叫短命茶是什么意思，这里只是强调大家一定要适当的服用这款茶饮，避免过量饮用对身体健康造成威胁。
