艾草泡脚对身体有什么好处和作用，治疗咳嗽/改善痛风/减肥/止痛

泡脚是最简单便捷的养生方式，很多人也会在其中加入一些草药，如艾草，但是艾草泡脚对身体有什么好处和作用，非常多，能辅助治疗咳嗽、改善痛风、辅助帮助减肥，也能改善痛经。

艾草泡脚对身体的好处和作用

1、治疗咳嗽

艾叶是一种中药，用艾草泡脚是可以起到一定的治疗咳嗽的作用，但是却不是治疗咳嗽的唯一方法，而且只能适用于风寒感冒导致的咳嗽，通过发挥其驱寒的功效，达到改善咳嗽的作用，艾叶泡脚一般能辅助治疗咳嗽。

2、改善痛风

艾叶能够抑制黄嘌呤氧化酶的活性，有一定辅助作用，但是急性期不宜使用热水泡脚，当心不利病情，只能用于用于痛风的辅助治疗除此外，也能治疗虚寒类疾病，帮助改善下肢虚寒、血液循环不畅引起的脚凉，宫寒不孕等疾病。

3、减肥

用艾草泡脚能帮助促进血液循环，加速新陈代谢，也能达到减肥的效果。单一用艾草来减肥的话，效果是有限的，而且也要结合体质使用，湿热体质或者脾虚湿气重，用艾草会加重湿热。

4、改善痛经

艾叶泡脚可以用于缓解患者出现的月经过多、腹痛和不孕，以及皮肤瘙痒等症状，艾草泡脚对痛经有一定的缓解作用，因为痛经多数是宫寒所导致的，通过艾草泡脚，就可以促进全身的血液循环，女性在月经期间用艾叶泡脚，可以缓解痛经、经血排出不畅。

5、改善睡眠

艾草泡脚对身体有什么好处和作用，它具有温经止血、散寒止痛、祛湿止痒等功效，此外，泡脚可以促进身体的血液循环，改善疲劳乏力的情况，用艾草泡脚对睡眠有一定的好处，有助于改善睡眠质量，缓解失眠，还能调理气血。

6、治疗脚臭

它有去脚臭、脚癣、脚气的作用，脚臭是可以使用艾草泡脚的，还能预防脚气，但是身体虚弱及上火患者不可用艾叶泡脚，脚臭跟很多因素有关系，也要通过其他的方面进行调理才行，如勤换鞋袜。

艾草泡脚对身体有什么好处和作用，可以说是非常多，若是用于疾病的治疗，不能作为主要方法，千万不要滥用，在泡脚的时候，也要讲究时间和方法，达到最佳的养生效果。