艾草有什么功效和作用,艾草根和艾叶哪个功效更好

艾草有什么功效和作用,艾草根和艾叶哪个功效更好

各有各的好处以及缺点，主要根据自身需求进行选择。

一般情况下艾草根味苦微温、无毒，具有较好的驱寒、利阴、止血、安胎等作用，在生活中主要被用来煲汤居多；而艾叶味苦辛性温，归肝、脾、肾经，具有一定理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛等功效作用，主治月经不调、痛经、宫寒不孕、胎动不安、心腹冷痛、吐血等，使用范围比较广，既可以外用也可以内服，所以艾草根和艾草叶各有各的好处以及缺点，主要根据自身需求进行选择，不能片面的判断哪种更好。

艾草根的药用价值艾根为菊科植物艾的根；而艾叶是菊科植物艾的干燥叶，一般在夏季末是开摘，除去杂质，晒干得到的。

虽说艾草根和艾叶都属于中药材，但艾草根主要是艾草的根部，是一种根状的药材；而艾叶则是艾草的叶子，通常从外光既可以直观的将两者进行区别。

艾草根是生活中常见的一种中药材，主要是作为一种补阳气的药材，对于体内阳气旺盛者来说是不一样食用的，否则很容易导致其出现上火的症状，不利于人体的健康。

要知道艾草根作为一种中药材，是具有一定要药性的，不宜食用过量，食用过量很容易导致人体出现亏损的现象，对人体的健康造成威胁。

不见天天吃。

首先艾草根作为一种中药材，本身就具有一定的药性，要是只把它当做一种养生品服用，那么不需要天天吃，这样反而容易加重人体的胃肠道负担；但要是身体需要，那么可以在医生的指导下天天适量吃。

艾草根和艾叶都是我们生活中常见的一种中药材，其中的营养价值以及食用价值都比较高，那么艾草根和艾叶哪个功效更好？艾草根和艾叶的区别是什么？

建议3-9克即可。

虽然艾草根的功效作用很多，但食用过多不仅容易影响人体艾叶的药效的吸收，还可能会导致体内阳气增加，产生上火等不适症状，不利于身体健康。

所以一般建议饮用艾草根的话，一天3-9克即可，因为艾草属于中药，因此建议在医生的指导下进行饮用，避免盲目饮用，危害身体健康。

艾草根和艾叶都是我们生活中常见的一种中药材，其中的营养价值以及食用价值都比较高，那么艾草根和艾叶哪个功效更好？艾草根和艾叶的区别是什么？

以上就是艾草根和艾叶哪个功效更好(艾草有什么功效和作用)的相关养生方法。