逍遥丸和加味逍遥丸在日常保健中的选择，需考虑药物成分、功效特点、适用人群、症状表现、注意事项等方面。
1、药物成分：逍遥丸主要由柴胡、当归、白芍、白术、茯苓、炙甘草、薄荷、生姜等组成。加味逍遥丸是在逍遥丸的基础上，增加了牡丹皮和栀子两味药。
2、功效特点：逍遥丸具有疏肝健脾、养血调经的功效，主要侧重于调理肝郁脾虚导致的肝气不舒、胸胁胀痛、头晕目眩、食欲减退等症状。加味逍遥丸除了有逍遥丸的功效外，还增加了清热凉血的作用，对于肝郁化火的情况有较好的疗效。
3、适用人群：逍遥丸适用于肝郁脾虚但没有明显热象的人群，比如情绪容易低落、焦虑，同时伴有脾胃功能不佳的人。加味逍遥丸更适合肝郁化火的人群，这类人除了有肝郁脾虚的症状外，还可能出现烦躁易怒、口干口苦、面红目赤等热象。
4、症状表现：如果只是单纯的情绪抑郁、乳房胀痛、月经不调等肝郁脾虚症状，可选择逍遥丸。若在上述症状基础上，还出现了口苦咽干、小便短赤、舌红苔黄等上火症状，加味逍遥丸更为合适。
5、注意事项：服用逍遥丸和加味逍遥丸时都需要注意饮食，避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物。同时，感冒时不宜服用这两种药物。此外，虽然它们是常用的保健药品，但都需要在医生的指导下使用，尤其是对于过敏体质者，更要谨慎用药。
6、与其他药物的相互作用：逍遥丸和加味逍遥丸在与其他药物同时使用时可能会发生药物相互作用。例如，与感冒药、滋补类中药等合用时，可能会影响药效或增加不良反应的发生几率。因此，在服用其他药物期间如需使用这两种药物，应咨询医生或药师。
7、疗程与效果：逍遥丸和加味逍遥丸一般需要按疗程服用才能取得较好的效果。具体疗程因个体差异和病情不同而有所不同。在服用一段时间后，应根据症状的改善情况及时调整用药方案。
逍遥丸和加味逍遥丸在日常保健中各有其特点和适用范围。在选择时，要综合考虑药物成分、功效特点、适用人群、症状表现、注意事项等多方面因素。同时，无论选择哪种药物，都要严格遵医嘱，以确保用药安全有效。如果在服用过程中出现不适或症状没有改善，应及时到正规医院就诊。
