8个征兆说明你快来姨妈，来了之后症状会慢慢消失(胸痛/腰酸)

大姨妈也就是我们说的月经，每个女性每个月都会到来，而来姨妈之前也有征兆，哪怕不记得日期，提前留意症状，也能早做准备，大姨妈8个征兆说明你快来姨妈，来了之后症状会慢慢消失，会胸部胀痛、情绪异常等。

8个征兆说明你快来姨妈

1、乳房胀痛

其实不少女性会在来姨妈之前，感受到胸部的胀痛，而这也容易误以为是乳腺的疾病，那么一定要结合日期来看，一般来月经后或月经结束后，乳房胀痛症状就会好转和消失。

2、情绪异常

不少女生在来大姨妈期间，是非常容易激怒和生气的，心情非常的烦躁，遇到一些不顺的事情，就能够大发雷霆，情绪波动也是非常大。

3、肚子痛

在来月经的时候，一些女孩会感觉到肚子痛，并且可能感到下面的异常，可以赶紧去厕所看看，可能就是姨妈要来了。

4、少量出血

一些女生在上厕所的时候，会发现自己出现了少量的血，担心是姨妈，但是也怀疑是其他情况，其实这可能是因为激素水平的变化，导致子宫内膜不稳定发生的少量剥离脱落，后面可能就出现大量的血。

5、腰酸背痛

有的女生会出现腰酸背痛、乏力的表现，而这也可能是大姨妈要来的信号，一定要做好准备，注意身体的休息。

6、长痘

在月经来临前，一些女生的脸上就会出现非常多的痘痘，月经期间激素水平波动，影响到脸部皮脂的分泌,导致脸部皮脂腺过多，情绪紧张焦虑，也会影响到内分泌。

7、疲劳

一些女生在来姨妈前，也会感觉到乏力、疲劳，因为机体的雌激素和孕激素下降，部分女性身体比较敏感，就会感觉到身体没有劲，会嗜睡。

8、食欲不振

一些女性在来月经之前，食欲也会有变化，会不是很想要吃东西，也会导致身体抵抗力下降，建议还是要适当的吃一些食物，补充营养。

在月经到来之前，女性朋友能出现的症状表现是并不固定的，每个人都可能有差异，若是出现了不适，后面就来了姨妈，那么在下次姨妈到来的时候，也可能出现这种的不适，在姨妈期间要注意忌口，不要吃生冷食物。

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