从喉咙痛感受判断甲流还是普通感冒，可从疼痛程度、伴随症状、起病速度、持续时间、是否反复等方面入手。
1、疼痛程度：普通感冒喉咙痛相对较轻，多为轻微的刺痛或干痒感，不影响正常吞咽和发声。而甲流引发的喉咙痛通常较为剧烈，疼痛明显，甚至会影响吞咽和说话。
2、伴随症状：普通感冒除喉咙痛外，常伴有鼻塞、流涕、打喷嚏等症状，全身症状相对较轻，如低热、轻微乏力等。甲流除了严重的喉咙痛，还会有高热、头痛、肌肉酸痛、乏力等明显的全身症状，呼吸道局部症状相对出现较晚。
3、起病速度：普通感冒起病较缓，喉咙痛等症状是逐渐出现并加重的。甲流起病急骤，喉咙痛等症状往往在短时间内迅速出现且较为严重。
4、持续时间：普通感冒喉咙痛一般持续3 - 5天，之后会随着病情好转而逐渐减轻。甲流导致的喉咙痛持续时间可能较长，若没有得到及时有效的治疗，可能会持续1周甚至更久。
5、是否反复：普通感冒在规范治疗后，喉咙痛等症状通常不会反复出现。甲流病情相对复杂，若治疗不彻底或患者免疫力较低，喉咙痛等症状可能会反复，甚至病情会进一步加重。
当出现喉咙痛等疑似感冒症状时，若怀疑是甲流，可使用奥司他韦、扎那米韦、帕拉米韦等抗病毒药物进行治疗，但用药需遵医嘱。对于普通感冒，可选用复方氨酚烷胺、氨咖黄敏、酚麻美敏等药物缓解症状。如果症状持续不缓解或加重，应及时前往正规医院的呼吸内科就诊。
通过对喉咙痛的疼痛程度、伴随症状、起病速度、持续时间以及是否反复等方面的综合判断，可以在一定程度上区分甲流和普通感冒。但最终的诊断还需要结合相关的医学检查。在出现症状时，要科学合理地进行处理，必要时及时就医。
