可通过睡眠中全身酸痛程度、头痛情况、关节疼痛表现、肌肉疼痛特点、咽喉疼痛伴随症状等区分甲流和感冒。
1、全身酸痛程度：甲流引发的全身酸痛通常较为剧烈，患者在睡眠中会感觉浑身像被重物碾压过，难以找到舒适的睡姿，这种酸痛感会持续且明显影响睡眠质量。而普通感冒的全身酸痛相对较轻，可能只是轻微的不适，对睡眠的干扰较小。
2、头痛情况：甲流导致的头痛往往较为严重，可能是搏动性的疼痛，在睡眠中也会持续存在，甚至会因头痛而惊醒。普通感冒的头痛一般程度较轻，多为隐隐作痛，不会对睡眠造成严重的影响。
3、关节疼痛表现：甲流患者在睡眠时关节疼痛较为突出，尤其是膝关节、肘关节等大关节，疼痛可能会使关节活动受限，患者在翻身或改变姿势时会感到明显的不适。普通感冒引起的关节疼痛相对少见，即便有也比较轻微。
4、肌肉疼痛特点：甲流引发的肌肉疼痛范围较广，且疼痛程度较重，肌肉会有紧绷感和压痛感，睡眠中可能会因肌肉的不适而频繁调整体位。普通感冒的肌肉疼痛相对局限，程度也相对较轻。
5、咽喉疼痛伴随症状：甲流患者除了咽喉疼痛外，可能还会伴有吞咽困难等症状，在睡眠中可能会因咽喉的不适而出现咳嗽、咽干等情况。普通感冒的咽喉疼痛相对较轻，可能只是偶尔的刺痛或痒感。
通过睡眠中的身体疼痛感受可以在一定程度上区分甲流和感冒，但这些表现并非绝对，不能仅凭单一症状判断。若出现相关症状且难以区分，建议及时前往正规医院就诊，进行相关检查以明确诊断。在治疗方面，针对甲流常用的药物有奥司他韦、扎那米韦、帕拉米韦等；针对普通感冒常用的药物有复方氨酚烷胺、氨咖黄敏、酚麻美敏等。但具体用药需遵医嘱。
