肛裂是常见肛肠疾病，不治疗会带来诸多危害，如导致疼痛、便血、引发感染形成肛周脓肿、造成便秘、影响生活质量等。肛裂自愈需改善饮食习惯、调整生活方式、注意肛门清洁、坐浴缓解、合理使用药物等。
1、肛裂不治疗的危害：
疼痛：肛裂患者排便时会产生刀割样疼痛，便后疼痛会持续一段时间，严重影响患者的日常生活和工作，导致患者惧怕排便，形成恶性循环。
便血：排便时粪便摩擦肛裂创面，会导致便血，一般为鲜红色，量不多，长期便血可能会导致贫血，出现头晕、乏力等症状。
肛周脓肿：肛裂创面容易受到细菌感染，炎症蔓延可形成肛周脓肿，患者会感到肛门周围有肿块，疼痛剧烈，还可能伴有发热等全身症状。
便秘：由于排便疼痛，患者会刻意减少排便次数，导致粪便在肠道内停留时间过长，水分被过度吸收，从而加重便秘，而便秘又会进一步加重肛裂，形成恶性循环。
影响生活质量：肛裂带来的疼痛、便血等症状会给患者带来身体上的痛苦，同时也会影响患者的心理状态，导致焦虑、抑郁等不良情绪，严重影响生活质量。
2、肛裂自愈的方法：
改善饮食习惯：增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果、全麦面包等，保持大便通畅，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，减少对肠道和肛门的刺激。
调整生活方式：养成良好的排便习惯，定时排便，避免久坐、久站，适当进行体育锻炼，促进肠道蠕动。
注意肛门清洁：排便后用温水清洗肛门，保持肛门清洁干燥，避免细菌滋生，减少感染的机会。
坐浴缓解：每天进行温水坐浴，水温控制在40℃左右，每次坐浴15 - 20分钟，可以促进肛门局部血液循环，缓解疼痛和炎症。
合理使用药物：可遵医嘱使用一些药物来促进肛裂愈合，如痔疮膏、重组人表皮生长因子凝胶等，这些药物可以起到消炎、止痛、促进创面愈合的作用。
肛裂虽不是严重疾病，但不治疗会带来疼痛、便血、感染等危害，影响患者生活质量。通过改善饮食习惯、调整生活方式、注意肛门清洁、坐浴和合理使用药物等方法，部分肛裂患者可以实现自愈。若肛裂症状严重或长期不愈，应及时到正规医院肛肠外科就诊，接受专业治疗。
