例假推迟1-4天是正常的，但也有女性例假推迟了10几天甚至几周的情况。例假推迟了10几天没来可能是怀孕因素、荷尔蒙紊乱因素、压力因素、妇科疾病因素、药物因素、肥胖因素等原因引起的。
例假推迟
1.怀孕：例假推迟了10几天没来的主要原因是怀孕，特别是在之前月经周围规律的情况下。有时，例假推迟会伴随着类似经前综合症的症状，如下腹疼痛、乳腺肿胀、全身不适等，可能是怀孕的最初征兆或经前综合症症状。需要用早孕试纸或到医院进行HCG血液检测可以确认是否怀孕。
2.荷尔蒙紊乱：例假推迟了10几天没来的原因之一是荷尔蒙紊乱。荷尔蒙的产生直接影响女性的健康状况。产生荷尔蒙的器官是甲状腺、垂体和卵巢。如果任何器官功能不足或性能不佳，可能会发生严重衰竭，从而导致要么加速排卵，要么推迟排卵。因此，例假会比预期来的早/晚。
3.压力因素：例假推迟了10几天没来的原因可能是长时间的压力导致的。家庭或工作中的压力会抑制控制激素的大脑区域之间的信号，严重扰乱月经周期。长期的压力会导致长时间的例假推迟。
4.妇科疾病因素：在某些情况下，例假推迟了10几天没来是妇科疾病导致的，包括多囊卵巢综合征、子宫或卵巢肿瘤、子宫内膜异位症、子宫内膜炎、卵巢炎症性疾病等都会导致例假推迟。
5.药物因素：经常服用口服避孕药的女性月经会推迟。通常在暂停服用后，月经周期可能需要一些时间才能恢复正常。有些女性会出现闭经，并在停止避孕后数月不排卵。最终，月经会恢复，不会有不孕的风险。耐心等待，排卵周期会在3至6个月内自然恢复。
6.肥胖因素：超重的女性拥有大量的脂肪组织，这会导致雌激素分泌过多。这种雌性激素是排卵所必需的，但如果过量，就会抑制卵子的释放，导致无排卵期。如果没有排卵，女性就不会有例假。
例假推迟了10几天没来是一个值得关注的情况，尤其是这种情况出现在之前规律的周期中。如果伴随其他异常症状或者长时间无法恢复，建议去看医生，进行进一步的诊断和治疗。在大部分情况下，月经推迟是可以恢复的，并且可以通过针对性的治疗或调理恢复正常的月经周期。