区分甲流和普通感冒，可从流涕颜色质地、伴随症状、发热程度、病程长短、治疗药物等方面入手。
1、流涕颜色质地：普通感冒初期，鼻涕多为清水样，随着病情发展，可能变为白色黏稠状；而甲流患者的鼻涕在初期也可能是清水样，但很快会变得浓稠，颜色可呈黄色或绿色。这是因为甲流病毒感染引发的炎症反应相对更强烈，导致鼻腔分泌物的性质发生改变。
2、伴随症状：普通感冒通常伴随轻微的咳嗽、喉咙痛、打喷嚏等症状，全身症状相对较轻；甲流除了流涕等上呼吸道症状外，还常伴有高热、头痛、肌肉酸痛、乏力等全身症状，这些全身症状往往比普通感冒更为明显和严重。
3、发热程度：普通感冒发热一般为低热，体温通常在38℃以下；甲流患者多表现为高热，体温可达39℃甚至更高，且发热持续时间较长。
4、病程长短：普通感冒一般在一周左右可自愈，症状逐渐减轻；甲流的病程相对较长，如果没有得到及时有效的治疗，症状可能会持续1 - 2周甚至更久。
5、治疗药物：针对普通感冒，常用的药物有复方氨酚烷胺胶囊、氨咖黄敏胶囊、酚麻美敏片等，主要是缓解症状；治疗甲流常用的药物有奥司他韦、扎那米韦、帕拉米韦等抗病毒药物，能够抑制病毒复制，缩短病程。需要注意的是，使用药物都应遵医嘱。
通过流涕颜色质地并结合伴随症状、发热程度、病程长短以及治疗药物等方面，能够较为准确地区分甲流和普通感冒。但如果症状严重或持续不缓解，应及时前往正规医院就诊，以便明确诊断并进行针对性治疗。
