区分甲流和感冒可从发热程度、伴随症状、出汗特点、病程长短、治疗药物等方面入手。
1、发热程度：普通感冒发热相对较轻微，体温一般在38℃左右，部分人甚至不发热。而甲流引发的发热较为严重，体温常可迅速升高至39℃甚至40℃。
2、伴随症状：普通感冒主要症状集中在呼吸道，如咳嗽、流涕、打喷嚏等，全身症状相对较轻。甲流除呼吸道症状外，还伴有明显的全身症状，如头痛、肌肉酸痛、乏力等，精神状态也会受到较大影响。
3、出汗特点：普通感冒出汗情况相对不规律，可能在服用退烧药后少量出汗。甲流患者出汗往往较多，尤其是在高热阶段，退烧时可能大量出汗，但出汗后体温不一定能迅速恢复正常。
4、病程长短：普通感冒通常一周左右可自愈，症状逐渐减轻。甲流病程相对较长，如果不及时治疗，症状可能持续1 - 2周，甚至引发肺炎等并发症。
5、治疗药物：普通感冒一般对症治疗即可，常用药物有复方氨酚烷胺胶囊、氨咖黄敏胶囊、酚麻美敏片等。甲流需要使用抗流感病毒药物，如奥司他韦、扎那米韦、帕拉米韦等，但使用这些药物都需遵医嘱。
通过对发热程度、伴随症状、出汗特点、病程长短以及治疗药物等方面的综合判断，可以较为准确地区分甲流和普通感冒。但如果症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院的呼吸内科就诊，以便明确诊断并进行针对性治疗。
