发烧是最常见的表现,成人发烧之后,也需要及时处理,注意成人发烧38度的最佳处理方法,一定要充分休息,多补水,可以温水擦拭或者酒精擦拭,还要进行体温的监测,避免持续升高。
成人发烧38度的最佳处理方法
1、充分休息
在发现发烧之后,就不要继续工作或者劳作了,赶紧让身体得到充分的休息,不要熬夜,让身心得到放松,不要太过紧张或者有压力,注意放松自己的心情。
2、补水
除了休息之外, 也要补充水分,可以喝白开水,在发烧的时候,身体会失去大量的水分,通过补水可以方式身体虚脱,也能起到散热的作用, 补充的水分可以通过排尿的方式带走一部分的热量,但是别喝含咖啡因或酒精的饮料。
3、温水擦拭
可以去烧一壶开水,然后将其倒入盆子中,再加入凉水,将其勾兑成32摄氏度到34摄氏度左右的温水,然后就可以用毛巾擦拭身体,主要是对肘窝、腹股沟等血管丰富的部位擦拭,帮助散热,也要及时更换衣物,避免受凉。
4、酒精擦拭
成人可以选择酒精擦拭的方式,准备100毫升的75%酒精,加入温水,温度在27℃到37℃左右。酒精要稀释为浓度25%到30%的酒精溶液,先用温水清洁一下皮肤,之后从脖子开始往下擦拭,腋窝,腹股沟的位置也要进行擦拭,在此过程中额头可放置冰水浸泡过的毛巾,不要擦拭超过20分钟,注意擦拭后,也要用准备好的另一条干毛巾擦干,之后换上新衣。
5、监测体温
在进行了上述措施之后,也要注意监测体温,避免体温持续上升,若是体温升高,出现高烧的话,可在医生指导下使用相应的退烧药物,发烧持续超过三天或出现其他不适症状,务必及时就医治疗。
成人发烧38度的最佳处理方法,可以参考,体温若是没有超过38.5℃的话,不建议服用退烧药物的,大家不要乱吃药,大家注意准确的测量体温,避免延误治疗。
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