癌症是非常可怕的，而实际上，我们也可以尽量去避免患癌，这些就与我们的饮食习惯、生活习惯有关，注意癌症和这七个因素有关，除了饮食外，肥胖、物理和化学因素、感染等都会导致癌症。

癌症和这七个因素有关

1、饮食

腌制品中的硝酸盐和亚硝酸盐伤害胃肠道黏膜，诱发食管癌和胃癌，不良的饮食习惯，也会诱发癌症，如喜欢吃烫的食物、过快进食，当心食管癌、口腔癌，辛辣饮食、油炸饮食、高盐饮食、霉变饮食等都是不好的习惯。

2、吸烟饮酒

饮酒、吸烟是诱发消化道癌症出现的高危因素，吸烟还可诱发肺癌，酒精会损害心脏，少量饮酒会使血压升高，而且长期喝酒容易肝硬化，甚至以后可能会发生肝癌，也会诱发肠道炎、胃溃疡。 

3、肥胖

癌症的发生与肥胖有一定的关系，肥胖的人患上癌症的几率要比一个正常体重的人要高，糖尿病、脂肪肝、便秘、三高等慢性病都与肥胖都是有一定的关系，，不管是普通人还是癌症患者，都应控制体重，多吃新鲜水果蔬菜，少吃高糖加工过的食品。

4、感染

人乳头瘤病毒感染会导致宫颈癌，而幽门螺杆菌感染会增加患胃癌的风险，自己也要养成良好的习惯，也要学会保护自己，避免感染，可以定期体检，并且为了预防一些疾病，可以接种疫苗进行预防。

5、物理性和化学性因素

大剂量接受放射线、紫外线照射，长期和较大剂量接触铬等，都可以诱发相应的癌症，对于一些特点职业的人群来说，也应该有自己的预防方法，注意定期体检。

6、环境污染

长期生活在放射性物质污染区的人，也容易得癌症，环境生态保护意识很重要，经济在向前发展的同时，也不要以环境污染为代价。

7、遗传因素

当然了，也有遗传因素，家族癌症史不一定导致自己一定会得癌症，但是家族癌症史会增加患癌症的风险，要留意自己的症状，定期体检，另外，先天性或后天性免疫缺陷也会容易得癌症。

癌症和这七个因素有关，在平时生活中，应该养成良好的生活习惯，尽量降低非遗传因素之外的，癌症发生率，很多癌症早期不明显，一旦发现，需要及时治疗。

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