一般大家发烧的时候，如果是低烧不超过38度，可以用淡盐水进行物理降温。给大家介绍盐水退烧最快的物理方法，淡盐水擦拭、喝淡盐水、盐水泡脚。这几种方法更适合发烧没有那么严重的时候，可以帮助大家起到一定的退烧的作用。
盐水退烧最快的物理方法
1、淡盐水擦拭
在四十度的温水中加入适量食盐，调成淡盐水后擦拭身体，时间不用太久，十分钟左右就可以了。盐水有杀菌消毒的作用，可以帮助大家增强免疫力，促进病情恢复，缩短病程。
2、喝淡盐水
大家在发烧的时候，身体内的温度正处于异常状态，同时出汗也会让身体流失大量水分。所以喝淡盐水可以补充体内流失的水分以及微量元素，对于病情的恢复是有很大帮助的。
3、盐水泡脚
用盐水泡脚的时候，水温可以稍微高一些。用盐水泡脚可以帮助退烧，促进血液循环，让身体出汗，从而达到退烧的效果。但是大家跑脚的盐水浓度不可以太高，避免对皮肤造成刺激。
如果大家发烧的症状比较严重，使用盐水退烧是远远不够的，还要配合药物治疗。但是不建议大家通过捂汗的办法退烧，这种做法很可能会加重发烧的症状。
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