银耳是一种菌类食品，营养丰富，具有一定的滋补作用。银耳中含有丰富的氨基酸、蛋白质、矿物质以及多糖等成分，适量食用对人体有益。但是要注意银耳汤四种人不宜喝，分别是银耳过敏人群、消化不良患者、风寒感冒患者以及血糖较高的人群。
银耳汤四种人不宜喝
1、银耳过敏人群
对银耳过敏的人群是不适合吃银耳汤的，食用后会引起皮肤过敏、红肿以及瘙痒等不适症状。严重的话还会出现呼吸苦难和休克等防疫，甚至有生命危险，所以银耳过敏的朋友一定不可喝银耳汤。
2、消化不良的患者
银耳中含有大量膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，缓解便秘症状。但是这些物质不容易消化，消化不良的朋友食用后会出现腹泻腹痛，影响身体健康。
3、风寒感冒患者
银耳性质寒凉，具有清热润肺的功效，但是并不适合风寒感冒的患者。风寒感冒的患者食用银耳汤，很可能会加重病情，不利于大家恢复健康。
4、血糖较高的人群
很多朋友在做银耳汤的时候，都会放入很多糖或是冰糖调味，所以银耳汤一般来说是比较甜腻的。血糖比较高的朋友食用银耳汤会导致血糖出现波动，所以不建议大家食用。
如果大家没有以上这些禁忌，适量食用银耳汤，对大家的身体是很有益处的。但是以上这几种人群不建议大家喝银耳汤，避免对身体造成伤害。
为什么夏天不建议吃银耳
银耳是一种非常有营养食物，多吃银耳可以润肠通便、美容养颜、补充矿物质，不过银耳更适合秋季吃，能够润肺润燥。为什么夏天不建议吃银耳，夏天气温高，空气潮湿，吃银耳会导致湿气加重、脾胃生寒、消化不良，而且夏天的银耳容易变质，影响健康......【查看详情】