大家平时可能经常会遇到鼻子不通气的情况,特别是鼻炎患者,可以吃辣的、天气变化都很容易形成鼻塞。虽然鼻子堵塞不是什么大病,但是非常难受。教大家鼻子不通气怎么办速效办法,我们可以采用热水熏蒸、姜水泡脚、热敷耳朵、盐水清洗鼻腔。

鼻子不通气怎么办速效办法

1、热水熏蒸

我们可以倒一杯热水或是倒在盆里也可以,然后放在鼻子边上,做深呼吸,这样热水中的热气就可以缓解鼻子不通气的症状。但是不要用太烫的水,太烫的水蒸气会伤害鼻子粘膜。

2、姜水泡脚

如果大家晚上容易鼻塞,影响睡眠,大家睡觉之前就可以用生姜泡脚。生姜泡脚可以促进血液循环,让鼻粘膜充血的症状小腿,既能缓解鼻塞,又可以促进睡眠。

3、热敷耳朵

大家可以把毛巾用热水打湿,然后放在耳朵上敷一会。身体的各器官之间是有关联的,鼻子和耳朵离得比较近,用毛巾热敷耳朵是可以缓解鼻子堵塞的症状的。

4、盐水清洗鼻腔

大家可以用温盐水清洗鼻腔,每天一到两次,用棉签或是棉花沾湿后清洗,也可以用专门的鼻腔清洗器,这样可以帮助清除鼻腔内的分泌物,病毒等物质,缓解鼻炎。

这些方法都是非常有效的缓解鼻子堵塞的办法,大家平时遇到鼻子堵塞的紧急情况的时候,可以尝试食用这些办法。如果是鼻炎的话,一定要及时治疗。