不想活着又不敢死去是抑郁吗，可能是抑郁(及时就医/积极治疗)

现在由于很多朋友的压力比较大，再加上父母和身边的朋友不理解自己，所以就产生一些抑郁的情绪，严重的时候甚至不想活着。那么不想活着又不敢死去是抑郁吗，可能是抑郁，大家一定要积极调整心态。如果出现这种想法，建议大家做心理检查。

不想活着又不敢死去是抑郁吗

1、如何判断自己有没有患抑郁症，大家可以从这几种表现来看。抑郁症患者通常会有失眠、兴趣减退、喜欢毒刺。不愿与人交流以及思维迟缓等症状。病情严重的患者还会出现幻觉和自杀的行为。

2、如果大家有不想活着的想法，同时还伴随以上这些症状的话，很有可能是抑郁了，所以要及时寻求心理医生的帮助。大家怀疑自己抑郁的时候，就要积极去医院检查，配合医生积极治疗。

3、如果大家只是有这种消极想法，但是身体上并没有出现什么不适症状，很可能就不是抑郁，只是一段时间内的情绪低落导致的。这时候也要积极调整心态，避免情绪持续低落发展为抑郁症。

大家在日常生活中，如果遇到不开心的事情一定要及时调整心态，避免一直处于低落状态。平时如果遇到压力的话，可以尝试通过听音乐，旅游等方式缓解压力。

抑郁症一般没有什么标准的判断方式，但是大家可以根据抑郁症的一些和症状来判断自己是否患者上抑郁症。抑郁症的主要症状包括情绪低落、兴趣丧失、疲劳、注意力下降、负罪感、消极情绪、自杀念头、失眠等，大家如果出现了以上这些症状，很有可能是抑郁症......【查看详情】

抑郁症是一种心理障碍疾病，是常见的心理疾病，情绪变化很快而且较为复杂。一般可以通过药物治疗、心理治疗以及无奈治疗。除此以外，日常生活调理也很重要。给大家介绍抑郁症最怕三种水果，分别是香蕉、樱桃以及橘子，常吃可以帮助大家预防抑郁......【查看详情】