现在大家都很注重养生，尤其是中医养生。拔罐是一种非常传统的养生手法，拔罐可以改善血液循环、祛风散寒以及活血化瘀。很多朋友平时不爱动，就会出现湿气重的人情况，这时候就适合拔罐，不仅可以帮助大家祛湿，还能通过拔罐看出拔罐颜色症状对照表图解。

拔罐颜色症状对照表图解

1、粉色。粉色是最正常的拔罐颜色，如果拔罐后都是粉色的痕迹，说明大家气血循环良好，体内湿气不重，气血充足身体健康。

2、鲜红。如果大家在拔罐后出现鲜红色的痕迹，说明大家是气血两虚或是阴虚火旺，平时容易上火，饮食要注意清淡为主，不要吃辛辣的食物。

3、暗红。暗红色说明大家血脂偏高，还伴随热邪。热邪的朋友饮食也要注意清淡，吃辣的容易流鼻血。同时要减少脂肪摄入，多吃水果蔬菜。

4、灰白。灰白色比较少见，说明大家寒虚或是湿邪，平时不注意保养导致寒气入体。出现这种情况要多泡脚，注意保暖，尤其是冬天手脚冰凉而且胃寒的朋友。

5、皮纹或瘙痒。这种情况大家应该比较容易过敏，出现风邪和湿疹，平时要注意少吃发物的食物，避免出现皮肤疾病。

6、紫黑。紫黑色说明体内有淤血，一般身上关节或是肌肉疼痛的地方，会出现紫黑色，大家要注意多休息，不要劳累。

7、水泡。出现水泡就是湿气重的表现，如果水泡中有血，是湿热度的反应。大家要保湿室内环境干燥通风，多吃一些祛湿的食物。

8、发紫且有斑块。这种情况就是寒凝血瘀症，血液不能正常运行，容易出现关节疼痛和肌肉疼痛，平时一定要记得合理调整饮食。

大家平时如果觉得自己有湿气重，比如乏力、疲惫、气血不足等症状，可以去中医那拔罐。但是拔罐也有一些禁忌，比如孕妇就是不可以拔罐的，拔罐后也不可以洗澡。大家去拔罐的话，一定要听医嘱，避免影响健康。