念珠菌是一种容易引起全身多处感染的有害菌，很多朋友平时喜欢吃一些辛辣刺激、高脂肪的食物或是甜食。这些食物营养含量很多，会降低人体免疫力，让大家更容易感染念珠菌。告诉大家念珠菌最怕的三种东西，清淡食物、维生素、蛋白质。
念珠菌最怕的三种东西
1、清淡食物
大家平时要注意饮食清淡，减少油腻的食物，能让身体的健康水平更高。如果大家感染路念珠菌，更要注意清淡饮食，可以吃小米粥、玉米粥等，有助于大家病情恢复，同时要注意用药治疗。
2、富含维生素的食物
大家平时要多吃新鲜的水果蔬菜，这些食物可以帮助大家补充维生素，维持机体正常的生命活动。大家可以吃一些胡萝卜、海带、黄瓜等维生素含量丰富的蔬菜，可以增加机体的抗病毒能力。
3、富含蛋白质食物
早餐或是晚上可以吃鸡蛋。鸡胸肉或是喝牛奶，很多朋友都知道，补充蛋白质可以增强身体免疫力，提高大家的抵抗力。这些都是非常健康的食物，适量食用可以帮助身体对抗病毒。
大家平时生活中，除了注意饮食，还要保持自身卫生和清洁。平时要多注意个人卫生，保持生活环境干燥整洁，也可以帮助大家更好的抵抗病菌。
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