小孩子的身高一直都是家长比较关注的问题，很多家长总是担心孩子长不高。随着年龄的增长，长高的速度也会减慢，通常有8个征兆说明停止长高，分别是发胖、骨盘闭合、发育过早、第二性征出现、饮食变化、皮肤变化、身材变化，身高停滞。

8个征兆说明停止长高

1、发胖。处于发育期的小孩是不容易发胖的，平时多补充钙质可以有助于长高。但是在健康饮食的情况下发胖的话，说明要停止长高了。

2、骨盘闭合。女性朋友的骨盘通常在20岁左右闭合，这就意味着女性朋友的生长激素开始减少蜂蜜，长高的概率是很小的。

3、发育过早。如果平时饮食中激素类食物过多，或是由于基因导致过早发育，也会停止长高。大家平时饮食尽量选择绿色食品，少吃零食和垃圾食品。

4、第二性征出现。当男生和女生生殖能力发育成熟的时候，也是大家停止长高的时候。平时可以观察自己身体变化，判断自己是否发育完全。

5、饮食变化。发育期孩子的饭量会比较大，大家如果饭量减少，但是体重继续增加，很有可能是停止长高了。

6、皮肤变化。如果大家能在关节处看见萎缩纹，皮肤真皮层有发紫发白的纹路，可能也是停止长高的信号。

7、身材变化。停止长高后身体肌肉会逐渐丰满，体重也会有明显增加，这时候大概率不会再长高了。

8、身高停滞。如果大家在量身高的时候，发现超过半年或是一年，身高都没有变化，很可能是停止长高了。

大家在发育期间可以多喝牛奶，补充含钙的食物，有助于大家长高。但是男孩子要注意不能过早锻炼肌肉，容易长不高。也不能吃油腻食物，会影响钙的吸收，也会影响以后的身高。