乳清蛋白是牛奶中提取中的一种蛋白质，它的营养非常高，在各种蛋白质中，它的营养最高，被叫做蛋白之王，而且也很好吸收，为什么医生不建议喝乳清蛋白，在市面上也有不少的乳清蛋白产品，小心假货，部分人群不能吃。
医生不建议喝乳清蛋白的原因
1、会导致痛风
痛风患者是可以吃乳清蛋白，但是一定要适量，里面可是动物性蛋白，也是优质的完全蛋白，大量饮用的话，小心增加肾脏代谢的风险，进而进一步导致痛风的发生，况且也要警惕用大豆蛋白冒充乳清蛋白的假冒产品，大豆属于含嘌呤较高的食物，这会使痛风病情加重。
2、加重肾脏代谢
易消化吸收，脂肪、乳糖含量低，有益身体健康，适合身体虚弱的人群、手术后病人、孕妇、老年人服用，可以补充营养，但是为什么医生不建议喝乳清蛋白，肾病患者和肝硬化患者不能吃，它需要经过肝脏肾脏的代谢，会对肝脏带来负担，会加重病情。
3、长痘
吃了乳清蛋白后也可能出现一些不适，如长痘，毕竟乳清蛋白中含有多种氨基酸，有的可促进激素的分泌从而出现长痘，如果长期吃乳清蛋白可能导致这样的情况。
4、容易依赖
乳清蛋白是性价比最高的优质蛋白质，但是我们也不能完全丢弃食物，还是要从食物中获取营养，不仅仅是依靠乳清蛋白补充营养，多吃一些有营养的食物，蔬菜水果等也有助于健康。
乳清蛋白的营养价值可以说是非常高的，为什么医生不建议喝乳清蛋白，其实市面也有不少乳清蛋白产品，但是未必都是那么好，也有可能会因此买到假冒的，我们毕竟不是专业人士，我们可能容易被大豆蛋白、鸡蛋蛋白糊弄过去，而且还有的会添加香料，也让我们难辨真假，假货自然就不能发挥蛋白之王的作用了。
容易买到假货，鉴别乳清蛋白最简单的方法就是口感，如果你觉得它难喝，那就对了，相反你觉得它可口好喝，是不是假冒的另说，至少可能就添加了添加剂。
